{"id":10040,"date":"2014-10-16T15:36:00","date_gmt":"2014-10-16T14:36:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tepaseul-magazine.fr\/?p=10040"},"modified":"2014-10-16T15:36:00","modified_gmt":"2014-10-16T14:36:00","slug":"coaching-donner-lamour","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tepaseul-magazine.fr\/accueil\/coaching-donner-lamour\/","title":{"rendered":"COACHING &#8211; POUR NE PAS RESSENTIR LA SOLITUDE"},"content":{"rendered":"<p><strong>COACHING<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p><strong>Lorsqu\u2019il y a de longs week-ends ou bien lors des jours f\u00e9ri\u00e9s comme No\u00ebl et P\u00e2ques, beaucoup de personnes ressentent une terrible solitude.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Solitude de passer ces journ\u00e9es sans \u00eatre entour\u00e9, solitude de ne voir ni m\u00eame entendre qui que ce soit, et donc manque de communication et d\u2019\u00e9change. Solitude d\u2019autant plus grande qu\u2019en ces jours particuliers, d\u2019une part nous ne pouvons nous rendre sur notre lieu de travail et que les boutiques sont pour la plupart ferm\u00e9es. (En Alsace, c\u2019est un peu particulier puisque le vendredi Saint est f\u00e9ri\u00e9 comme le lendemain de No\u00ebl, ce qui rallonge d\u2019autant les week-ends !).<\/strong><\/p>\n<p><strong>De plus, pour ceux qui sont seuls ces jours-l\u00e0, impossible de ne pas penser que leurs amis et relations sont en famille ou encore entre amis.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.tepaseul-magazine.fr\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Mn_24a.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10041\" src=\"http:\/\/www.tepaseul-magazine.fr\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Mn_24a.jpg\" alt=\"Mn_24a\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Mais alors, pourquoi sont-ils seuls, eux\u00a0?<\/strong><\/p>\n<p><strong>Bien s\u00fbr, il y a la bonne raison qu\u2019ils habitent trop loin de leur famille quand il s\u2019agit de f\u00eates purement familiales.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Bien s\u00fbr certains assurent qu\u2019ils pr\u00e9f\u00e8rent \u00eatre seuls que mal accompagn\u00e9s, et je les comprends dans la mesure o\u00f9 ils veulent dire qu\u2019aucune invitation ne leur convenait.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Mais en fait, d\u2019o\u00f9 vient ce sentiment de vide que certains ressentent et qui leur fait \u00ab\u00a0d\u00e9tester\u00a0\u00bb No\u00ebl et P\u00e2ques comme je l\u2019entends souvent dire\u00a0?<\/strong><\/p>\n<p><strong>Sans doute que la connotation familiale est tellement marqu\u00e9e, que pour beaucoup ces jours sont reli\u00e9s \u00e0 des souvenirs douloureux, surtout si un \u00eatre cher a chang\u00e9 de plan et que son absence se fait plus lourdement sentir ces jours-l\u00e0. Peut-\u00eatre\u2026<\/strong><\/p>\n<p><strong>Mais \u00e0 mon avis, il y a deux points tr\u00e8s diff\u00e9rents \u00e0 consid\u00e9rer\u00a0:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>pourquoi certains ressentent-ils un sentiment de vide qui les angoisse quand ils se retrouvent face \u00e0 eux-m\u00eames et comment peuvent-ils combler ce vide ?<\/strong><\/li>\n<li><strong>comment pourraient-ils attirer davantage d\u2019amour et d\u2019amiti\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 la Loi d\u2019Attraction\u00a0?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>En ce qui concerne le premier point, nous nous apercevons que beaucoup de personnes ne parviennent pas \u00e0 se retrouver face \u00e0 elles-m\u00eames, et se mettent aussit\u00f4t \u00e0 angoisser et \u00e0 chercher \u00e0 \u00ab\u00a0remplir\u00a0\u00bb le vide qu\u2019elles ressentent.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Tout est fait dans notre soci\u00e9t\u00e9 pour \u00e9viter cette solitude pourtant b\u00e9n\u00e9fique\u00a0: le bruit assourdissant dans lequel la plupart des gens vivent (radio, t\u00e9l\u00e9vision, t\u00e9l\u00e9phone, musique, bruit de la rue, voix fortes\u2026), la vitesse qui entra\u00eene chacun dans un tourbillon qui fait \u00ab\u00a0oublier\u00a0\u00bb\u00a0: comme en particulier le travail, et tout ce \u00e0 quoi nous pouvons \u00eatre \u00ab\u00a0accroc\u00a0\u00bb\u00a0: l\u2019alcool, les drogues, les m\u00e9dicaments, la nourriture, les jeux informatiques, le chocolat, la t\u00e9l\u00e9, les sorties, le sexe, etc.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Nous sommes tellement habitu\u00e9s \u00e0 \u00ab\u00a0fuir\u00a0\u00bb la solitude, que d\u00e8s que un ou plusieurs de ces \u00e9l\u00e9ments manquent, un grand nombre de personnes seules ressentent une tr\u00e8s grande solitude parfois insupportable.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Mais cela ne vient-il pas d\u2019un vide pr\u00e9sent en elles m\u00eame lorsqu\u2019elles sont avec d\u2019autres\u00a0?<\/strong><\/p>\n<p><strong>Cela n\u2019a-t-il pas une cause existentielle beaucoup plus profonde qui fait que ces personnes n\u2019ont pas trouv\u00e9 de sens \u00e0 leur vie et se sentent inutiles, ballot\u00e9es au gr\u00e9 des jours comme des f\u00e9tus de paille au lieu d\u2019\u00eatre ma\u00eetresses de leur destin\u00a0?<\/strong><\/p>\n<p><strong>Comment se sentir bien m\u00eame lorsque l\u2019on est seul\u00a0?<\/strong><\/p>\n<p><strong>En se sentant bien ind\u00e9pendamment des circonstances bien s\u00fbr\u00a0!<\/strong><\/p>\n<p><strong>Le bien-\u00eatre est une question de choix int\u00e9rieur. Oui, de choix !<\/strong><\/p>\n<p><strong>Nous sommes libres de choisir de remonter sur l\u2019\u00e9chelle des \u00e9motions, ou de nous maintenir dans la d\u00e9prime et dans l\u2019angoisse. Nous avons le pouvoir de d\u00e9cider de prendre notre vie en main, d\u2019en devenir le ma\u00eetre et de lui donner un sens, une couleur\u00a0!<\/strong><\/p>\n<p><strong>Pour cela, rien de tel que de commencer par donner de l\u2019amour aux autres.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Bien s\u00fbr, lorsque j\u2019utilise le mot amour ici, il s\u2019agit d\u2019amour inconditionnel, d\u2019amiti\u00e9, d\u2019un \u00e9lan de notre c\u0153ur vers ceux qui nous entourent, que nous croisons, que nous fr\u00e9quentons ou m\u00eame que nous ne connaissons pas\u00a0!<\/strong><\/p>\n<p><strong>C\u2019est ainsi que la Loi d\u2019Attraction fonctionne\u00a0: si je vibre l\u2019amour, j\u2019attire l\u2019amour. Et inversement, si je vibre la tristesse, la d\u00e9prime, le n\u00e9ant, je n\u2019attire que des \u00e9v\u00e8nements qui m\u2019am\u00e8nent \u00e0 ressentir davantage de tristesse, de d\u00e9prime et de n\u00e9ant\u2026<\/strong><\/p>\n<p><strong>Pour moi qui ai v\u00e9cu d\u00e9pressive jusqu\u2019\u00e0 l\u2019\u00e2ge de 33 ans, la r\u00e9v\u00e9lation de l\u2019\u00e9poque fut de me tourner vers les autres.<\/strong><\/p>\n<p><strong>D\u00e8s que l\u2019on \u00e9coute avec bienveillance et d\u00e9tachement quelqu\u2019un qui va mal, nous sommes tenus de nous \u00e9lever sur l\u2019\u00e9chelle des \u00e9motions pour l\u2019aider \u00e0 remonter sur sa propre \u00e9chelle. Et nous oublions alors nos petits soucis, notre petite personnalit\u00e9 pour laisser notre Grande Personnalit\u00e9 s\u2019exprimer.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Pensez \u00e0 un matin un peu difficile, votre enfant a renvers\u00e9 son bol de chocolat sur ses v\u00eatements avant de partir \u00e0 l\u2019\u00e9cole, il a fallu l\u2019aider \u00e0 se changer, vous avez un rendez-vous important et vous ne voulez surtout pas \u00eatre en retard.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>si vous donnez libre cours \u00e0 votre agacement et \u00e0 votre stress, la col\u00e8re risque de prendre le dessus, vous n\u2019allez plus retrouver vos clefs, ou votre dossier qui fait expr\u00e8s de se cacher, vous allez disputer votre enfant qui se met \u00e0 pleurer et les \u00e9v\u00e8nements de votre journ\u00e9e vont s\u2019encha\u00eener de fa\u00e7on n\u00e9gative.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Par contre, si vous relativisez l\u2019incident et consolez votre enfant en lui disant que maintenant que c\u2019est renvers\u00e9, il ne peut que r\u00e9parer, essuyer la table et aller vite se changer pour que vous soyez tous les deux \u00e0 l\u2019heure, et si vous dites cela en gardant un beau sourire toute votre journ\u00e9e va se passer l\u00e9g\u00e8rement et vous allez continuer \u00e0 sourire au volant de votre voiture, \u00e0 l\u2019interlocuteur avec lequel vous avez un rendez-vous, et le soir vous rentrerez satisfaite de votre journ\u00e9e.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Pour en revenir \u00e0 la solitude, il y a mille fa\u00e7ons d\u2019\u00eatre en compagnie, mais cela ne r\u00e8gle pas le probl\u00e8me de fond.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Mais il n\u2019y a qu\u2019une fa\u00e7on de ne plus ressentir le vide int\u00e9rieur c\u2019est de DONNER : de donner de l\u2019amour \u00e0 soi-m\u00eame en premier en s\u2019alignant avec sa partie divine; et de donner aux autres de son temps, de son amiti\u00e9, de partager un repas, d\u2019offrir des jouets \u00e0 des enfants d\u00e9munis, de visiter des personnes hospitalis\u00e9es ou \u00e2g\u00e9es. Mais aussi de nourrir cette partie cr\u00e9ative de nous-m\u00eame qui ne de demande qu\u2019\u00e0 s\u2019exprimer : peindre, coudre, dessiner, cuisiner, bricoler etc. Mille fa\u00e7ons de vivre pleinement !<\/strong><\/p>\n<p><strong>Car lorsque l\u2019on donne sens \u00e0 sa vie, il n\u2019y a plus de vide.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Et ceux qui prient ou qui m\u00e9ditent le savent\u00a0: c\u2019est en donnant de la place \u00e0 la partie spirituelle divine qui est en nous que la joie v\u00e9ritable s\u2019installe.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Je vous souhaite de nouveau un merveilleux No\u00ebl et sachez qu\u2019il est encore temps de vous faire du bien en en faisant aux autres\u00a0!<\/strong><\/p>\n<p><strong>Partageons notre Joie\u00a0! Donnons notre Amour\u00a0! Offrons ce que nous pouvons offrir sans compter\u00a0!<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0DANNY KADDA<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>COACHING Lorsqu\u2019il y a de longs week-ends ou bien lors des jours f\u00e9ri\u00e9s comme No\u00ebl et P\u00e2ques, beaucoup de personnes ressentent une terrible solitude. 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