Une question qui est souvent pos\u00e9e : Quand faut il boire et combien ?<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
Il est pr\u00e9f\u00e9rable de boire une quantit\u00e9 d\u2019eau raisonnable pendant les repas, ce qui aura pour cons\u00e9quence de favoriser la digestion des farineux et des f\u00e9culents en facilitant l\u2019action de la ptyaline salivaire sur ceux-ci.<\/p>\n
<\/p>\n
De plus, en buvant pendant les repas, le corps peut ainsi quantifier l\u2019eau consomm\u00e9e et donc lib\u00e9rer une quantit\u00e9 proportionnelle de sucs digestifs pour que ceux-ci ne soient pas \u00ab dilu\u00e9s \u00bb par une surabondance d\u2019eau dans l\u2019estomac.<\/p>\n
<\/p>\n
On peut \u00e9galement boire 1 heure avant les repas c’est-\u00e0-dire vers 11 et 18 heures si l\u2019on en ressent le besoin. L\u2019important est de boire \u00e0 sa soif et non pas plus que de raison car l\u2019augmentation de la consommation d\u2019eau entra\u00eenera pour le c\u0153ur une surcharge de travail. Pour une augmentation de 10% de la consommation d\u2019eau, le c\u0153ur devra propulser 1.000 \u00e0 1.500 litres de sang en plus. Ce qui fera en<\/p>\n
1 an, 365.000 \u00e0 550.000 litres de sang suppl\u00e9mentaires.<\/p>\n
<\/p>\n
Dans les pays tr\u00e8s chauds (50 \u00b0C \u00e0 l\u2019ombre), les autochtones en pleine sant\u00e9 ne boivent que quelques petits th\u00e9s bien chauds dans la journ\u00e9e, et les \u00a0personnes ag\u00e9es ne meurent pas de d\u00e9shydratation.<\/p>\n
<\/p>\n
Comme par hasard, les buveurs d\u2019eau sont tr\u00e8s souvent victimes de jambes lourdes, de prise de poids (r\u00e9tention d\u2019eau), de cellulite, de pesanteur abdominale, de sensation de gonflements. Nous avons deux machines \u00e0 laver : les reins pour le sang et l\u2019intestin pour la lymphe. Lorsqu\u2019une machine \u00e0 laver est un peu d\u00e9faillante, aucun technicien ne vous conseillera de la charger plus.<\/p>\n
<\/p>\n
Il y a un test simple, au-del\u00e0 de vos sensations de soif, pour savoir si vous buvez assez en fonction de votre activit\u00e9 physique : votre urine doit \u00eatre jaune paille ; si elle est fonc\u00e9e et peu abondante, voire un peu br\u00fblante, vous ne buvez pas assez ; si elle est comme de l\u2019eau, vous buvez trop ; enfin si vous buvez beaucoup et que vous urinez peu, vous faites de la r\u00e9tention.<\/p>\n
<\/p>\n
Le Dr Georges Pourtalet, une autorit\u00e9 m\u00e9dicale, conseille de ne pas boire beaucoup d\u2019eau. Ouf, je me sens moins seul !<\/p>\n
Consulter son excellent ouvrage : \u00ab Le corps a ses raisons que la m\u00e9decine ignore \u00bb (\u00e9ditions du Dauphin)<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
Yves CASSARD<\/p>\n
NATUROPATHE<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Une question qui est souvent pos\u00e9e : Quand faut il boire et combien ? Il est pr\u00e9f\u00e9rable de boire une quantit\u00e9 d\u2019eau raisonnable pendant les repas, ce qui aura pour cons\u00e9quence de favoriser la digestion des farineux et des f\u00e9culents en facilitant l\u2019action…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10462,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[55,54],"tags":[793,284,796,794,777,795],"yoast_head":"\n