{"id":11248,"date":"2016-03-22T10:59:38","date_gmt":"2016-03-22T09:59:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tepaseul-magazine.fr\/?p=11248"},"modified":"2025-05-12T15:46:00","modified_gmt":"2025-05-12T14:46:00","slug":"cure-de-jus-de-fruits-legumes-crus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tepaseul-magazine.fr\/accueil\/cure-de-jus-de-fruits-legumes-crus\/","title":{"rendered":"UNE CURE DE JUS DE FRUITS OU LEGUMES CRUS"},"content":{"rendered":"

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\u00a0ATTENTION, EXCEPTIONNELLEMENT POUR VOUS LECTEURS DE TEPASEUL, si vous d\u00e9cidez de suivre les conseils donn\u00e9s ci dessous et que vous ayez envie d\u2019un extracteur haut de gamme (pour ne pas dire un des meilleurs\u2026. Apr\u00e8s avoir compar\u00e9 toutes les marques, m\u00eame si certaines d\u2019entre elles sont tr\u00e8s valables) , si vous allez sur ce site\u00a0: www.crudijus.com<\/a> pour faire votre commande, n\u2019oubliez pas de mentionner le code <\/strong>TEPASEUL<\/strong> afin d\u2019obtenir une r\u00e9duction (50 euros) sp\u00e9cialement pr\u00e9vue pour les lecteurs de tepaseulmagazine. Et en plus, il n\u2019y a pas de frais de port et vous \u00eates livr\u00e9s le lendemain\u00a0!!! (et ce qui n\u2019est pas n\u00e9gligeable, c\u2019est que vous pouvez le payer en trois fois sans frais avec votre carte bleue\u2026) <\/strong><\/p>\n

Cette promotion n\u2019est valable que jusqu\u2019\u00e0 fin mai 2016\u2026.\"1425549_771845419499228_579613784_n\"<\/a><\/strong><\/p>\n

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LES JUS DE FRUITS ET DE LEGUMES<\/strong><\/p>\n

C’est le printemps et la saison motivant pour que nous puissions enfin prendre soin de notre corps… Les beaux jours arrivent et chacun a le d\u00e9sir d’\u00eatre au mieux de sa forme. Que faire pour nettoyer ce corps des vilaines habitudes de l’hiver ? pour le d\u00e9toxifier ? pour le rendre plus solide et moins sujet aux microbes et virus qui passent ? Pour le nettoyer en profondeur ?<\/p>\n

Rien de plus simple et de plus agr\u00e9able \u00e0 r\u00e9aliser ! Une th\u00e9rapie par les jus de fruits frais et bio et par les jus de l\u00e9gumes !<\/p>\n

Avant de r\u00e9aliser ce dossier, je ne connaissais cette th\u00e9rapie que via certains salons de naturopathie ou de bien \u00eatre, mais je n’avais jamais \u00e9tudi\u00e9 de pr\u00e9s cette m\u00e9thode simple et tellement efficace… Je me mis \u00e0 lire tout ce que je trouvais sur le sujet et plus je lisais, plus je me disais que finalement, cette m\u00e9thode est vraiment pour tout le monde et a le m\u00e9rite d’\u00eatre absolument naturelle et illimit\u00e9e… Finalement, il nous est donn\u00e9, \u00e0 tous, de nous maintenir dans une bonne sant\u00e9, juste par une alimentation tr\u00e8s saine….<\/p>\n

Pour cela, il vous suffit d’\u00e9tudier de pr\u00e8s quel serait l’extracteur qui vous correspond le plus (attention, pas une centrifugeuse ni un blender…)\u00a0 et d’en faire l’acquisition. Apr\u00e8s, vous n’aurez plus qu’\u00e0 trouver des recettes sur les livres ou sur le Net et \u00e0 acheter les bons fruits et l\u00e9gumes (plut\u00f4t bio pour \u00e9viter les pesticides et surtout si vous y mettez les peaux, sinon, bien les \u00e9plucher)… Et le tour est jou\u00e9 ! Et plus vous en ferez et en boirez, plus vous aurez envie d’innover de nouvelles recettes, toujours dans la mod\u00e9ration, bien entendu…. UN DELICE !!!!<\/p>\n

\"carotte<\/a><\/p>\n

La th\u00e9rapie par le jus<\/strong><\/p>\n

Gr\u00e2ce \u00e0 la th\u00e9rapie par le jus, nous apportons \u00e0 notre organisme les \u00e9l\u00e9ments dont il a besoin pour gu\u00e9rir tous les petits maux qui nous affectent, et pour l’aider \u00e0 mieux fonctionner.<\/p>\n

La th\u00e9rapie par le jus est une m\u00e9thode qui gagne de plus en plus d\u2019adeptes . Ces jus naturels sont \u00e0 base de fruits et de l\u00e9gumes crus et bios de pr\u00e9f\u00e9rence, et vont nous permettre de d\u00e9toxifier notre corps et de garder la forme pour un bon bout de temps ! Dans les lignes qui suivent, nous allons donc aborder quelques points essentiels sur la th\u00e9rapie du jus, sa m\u00e9thode et ses bienfaits pour le consommateur.<\/p>\n

La th\u00e9rapie par le jus permet de d\u00e9toxifier certains organes comme la peau, les poumons, les reins et le foie afin qu\u2019ils fonctionnent beaucoup plus rapidement. Cela permettra l\u2019\u00e9limination des toxines et des d\u00e9chets qui s\u2019accumulent dans notre corps et le repos de notre syst\u00e8me digestif.<\/p>\n

Des jus \u00e0 base de fruits et de l\u00e9gumes frais permettent \u00e0 notre organisme de b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019une grande quantit\u00e9 de vitamines, de min\u00e9raux, d\u2019oligo\u00e9l\u00e9ments, d\u2019enzymes et de sucre naturels, ce qui permettra un meilleur fonctionnement de notre organisme et une r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration des cellules.<\/p>\n

L\u2019autre bienfait d\u2019une th\u00e9rapie par le jus est qu\u2019elle nous aide \u00e0 obtenir un \u00e9quilibre correct entre l\u2019alcalinit\u00e9 et l\u2019acidit\u00e9 de notre corps, sachant qu\u2019un exc\u00e8s d\u2019acidit\u00e9 nous rend sensible \u00e0 de nombreuses maladies. La consommation des jus qui sont absorb\u00e9s avec une grande facilit\u00e9, contiennent des min\u00e9raux indispensables \u00e0 notre corps, comme le potassium, le silicium et le calcium,\u00a0 La th\u00e9rapie par le jus dispose \u00e9galement d\u2019\u00e9l\u00e9ments m\u00e9dicinaux, d\u2019hormones, de v\u00e9g\u00e9taux et d\u2019antibiotiques naturels.<\/p>\n

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L\u2019extracteur \u00e0 jus permet une consommation importante d\u2019aliments crus parce qu\u2019il permet de les transformer en jus. Il est des aliments plus faciles que d\u2019autres \u00e0 consommer crus. ( une banane est plus facile \u00e0 manger crue que des poireaux\u2026.) De plus, l\u2019achat d\u2019un extracteur \u00e0 jus permet de pouvoir manger une quantit\u00e9 importante de fruits et de l\u00e9gumes. – Les jus sont tr\u00e8s facilement assimilables, ce qui fait que le corps les dig\u00e8re sans effort. Or, que fait un corps qui ne dig\u00e8re pas? Il \u00e9limine les toxines. Toxines responsables de nos maux.<\/p>\n

L\u2019extracteur de jus : des jus d\u2019une qualit\u00e9 nutritionnelle sup\u00e9rieure<\/p>\n

La transformation des aliments en jus avec l\u2019extracteur de jus induit une perte en mati\u00e8re de valeur nutritionnelle des aliments. Contrairement aux autres machines \u00e0 jus telles la centrifugeuse ou le blender, cette perte est minime avec un extracteur. La raison est simple : la technologie utilis\u00e9e par les extracteurs a jus est diff\u00e9rente. Une centrifugeuse ou un blender va mixer les aliments \u00e0 une vitesse de rotation tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9e, par exemple 16 000 tours minutes pour une centrifugeuse. Ce qui entra\u00eene une exposition des aliments \u00e0 la chaleur qui produit, comme nous l\u2019avons vu, une perdition des diff\u00e9rents types de nutriments contenus dans les jus. L\u2019extracteur \u00e0 jus utilise des vis qui pressent \u00e0 froid les aliments, et \u00e0 une vitesse de rotation comprise entre 40 et 200 tours par minutes (les extracteurs de jus haut de gamme sont les plus faibles en nombres de rotations), et pour les extracteurs de jus manuel \u00e0 la vitesse de votre bras, encore plus ! (ce sont les plus performants, pratiques mais fastidieux \u00e0 manipuler\u00a0!)<\/p>\n

Les jus de fruits et de l\u00e9gumes ont la cote : bons pour la sant\u00e9, faciles \u00e0 faire et d\u00e9clinables \u00e0 l’infini.<\/strong><\/p>\n

Tout commence dans les ann\u00e9es 30, lorsqu’un Am\u00e9ricain Norman Walker \u2013 qui n’\u00e9tait ni m\u00e9decin ni nutritionniste \u2013, a la r\u00e9v\u00e9lation que toutes nos maladies viennent d’un c\u00f4lon pas assez bien entretenu. Pour lui donner de la r\u00e9sistance, sa solution est d’adopter une alimentation essentiellement compos\u00e9e de l\u00e9gumes frais et crus. Notamment sous forme de jus, consomm\u00e9s aussit\u00f4t press\u00e9s. Il inventera d’ailleurs, pour ses propres besoins, le premier extracteur de jus \u00e0 froid, toujours commercialis\u00e9 de nos jours (le Norwalk, \u00e0 environ 2 200 \u20ac, quand m\u00eame\u2026). Un demi-si\u00e8cle plus tard, les Etats-Unis comptent environ 6 200 bars \u00e0 jus, surtout concentr\u00e9s \u00e0 Los Angeles et New York. M\u00eame une grande cha\u00eene comme Starbucks s’y est mise et compte bien s’imposer sur le march\u00e9. Depuis, la mode a essaim\u00e9 dans le monde entier : Australie, Canada, Cor\u00e9e du Sud, Br\u00e9sil, Pays-Bas, Mexique\u2026 Et, depuis peu, France.<\/p>\n

\"ANNANAS<\/a><\/p>\n

Les diff\u00e9rents extracteurs sur le march\u00e9 :<\/strong><\/p>\n

Pour obtenir des jus riches en vitamines, privil\u00e9giez d\u2019acheter un extracteur de jus avec une rotation lente. Plus l’extracteur de jus a une vitesse de rotation \u00e9lev\u00e9e, plus cela cr\u00e9e de la chaleur ; les vitamines sont extr\u00eamement sensibles \u00e0 la chaleur. Choisir un extracteur de jus dont la rotation sera lente permettra de minimiser ce ph\u00e9nom\u00e8ne de d\u00e9perdition des vitamines.<\/p>\n

De nombreux mod\u00e8les et marques d\u2019extracteurs de jus sont disponibles :<\/strong><\/p>\n