{"id":12519,"date":"2017-06-29T11:43:57","date_gmt":"2017-06-29T10:43:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tepaseul-magazine.fr\/?p=12519"},"modified":"2017-06-29T11:43:57","modified_gmt":"2017-06-29T10:43:57","slug":"sante-mieux-vivre-menopause","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tepaseul-magazine.fr\/accueil\/sante-mieux-vivre-menopause\/","title":{"rendered":"SANTE : MIEUX VIVRE SA MENOPAUSE"},"content":{"rendered":"

Mieux vivre la m\u00e9nopause avec l\u2019aide des Fleurs de Bach<\/strong><\/p>\n

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La m\u00e9nopause est une ph\u00e9nom\u00e8ne physiologique et n\u2019est ni une maladie ni un dysfonctionnement organique. Bien que l\u2019aspect physiologique de la m\u00e9nopause soit du plus grand int\u00e9r\u00eat, il importe d\u2019\u00e9largir notre r\u00e9flexion de cette \u00e9tape de la vie et des manifestations qu\u2019elle peut provoquer \u00e0 niveau \u00e9motionnel. La m\u00e9nopause demeure une exp\u00e9rience personnelle\u00a0: le facteur \u00e9motionnel peut faire vivre cette \u00e9tape plus ou moins facilement qu\u2019une autre.\u00a0 Cette p\u00e9riode ne sera pas v\u00e9cue de la m\u00eame mani\u00e8re pour chacune. Il ne faut pas perdre de vue que la m\u00e9nopause s\u2019inscrit dans une contexte de vie global, incluant diverses niveaux de responsabilit\u00e9 et de stress, la pr\u00e9carit\u00e9 \u00e9conomique et la pr\u00e9sence ou l\u2019absence d\u2019un r\u00e9seau social de soutien. \u00a0L\u2019exp\u00e9rience de la m\u00e9nopause est donc sp\u00e9cifique \u00e0 chaque femme. Une femme a tout int\u00e9r\u00eat \u00e0 prendre conscience de l\u2019impact de ses \u00e9motions sur sa sant\u00e9 afin de prendre des d\u00e9cisions qui tiennent compte de l\u2019ensable de ses besoins et de sa propre r\u00e9alit\u00e9. La m\u00e9nopause constitue une \u00e9tape incontournable dans la vie d\u2019une femme, souvent appr\u00e9hend\u00e9e, cette p\u00e9riode est accompagn\u00e9 de petits d\u00e9sagr\u00e9ments quotidiens du aux changement hormonaux, qui ont diverses cons\u00e9quences sur les \u00e9motions. Tous les troubles de la m\u00e9nopause varient en fonctions des femmes. Mais une chose est s\u00fbre,\u00a0 si la femme\u00a0 arrive \u00e0 maintenir un bon \u00e9quilibre \u00e9motionnel, la plus part de ses sympt\u00f4mes peuvent \u00eatre soulag\u00e9s. La m\u00e9nopause est un grand changement et d\u2019une certaine fa\u00e7on, cette p\u00e9riode ressemble un peu \u00e0 l\u2019adolescence.<\/p>\n

L\u2019adolescence d\u00e9tache l\u2019enfant de ses parents pour l\u2019amener \u00e0 \u00eatre autonome avec tout ce que cela peut comporter de conflits int\u00e9rieurs. La transition m\u00e9nopausique d\u00e9tache la femme de l\u2019ext\u00e9rieur pour\u00a0 la conduire vers son int\u00e9rieur et lui faire na\u00eetre l\u2019envie d\u2019\u00eatre celle qu elle veut \u00eatre et devenir. Cela peut \u00eatre douloureux , car ce qui n\u2019arep\u00e8re,ff pas \u00e9t\u00e9 r\u00e9solu \u00e0 l\u2019adolescence revient. D\u2019une certaine fa\u00e7on, la m\u00e9nopause invite la femme a terminer le travail non fait \u00e0 l\u2019adolescence mais en toute conscience et avec sagesse. Vous pouvez devenir ce que vous voulez \u00eatre. La m\u00e9nopause\u00a0 conseille \u00e0 se\u00a0 regarder et \u00e0 faire preuve de bienveillance vis-\u00e0-vis de soi.<\/p>\n

La m\u00e9nopause\u00a0 marque la fin de votre\u00a0 f\u00e9condit\u00e9, mais vous demeurez bel et bien des femmes. Il ne faut pas consid\u00e9rer la m\u00e9nopause comme un fin en soi, mais au contraire, comme la p\u00e9riode pendant la quelle vous devriez encore davantage prendre soin de votre bien-\u00eatre, vous faire plaisir, vous qui avez consacr\u00e9 tant de temps et d\u2019\u00e9nergie \u00e0 votre foyer.\u00a0 En ce tournant de votre vie prenez soin de vous :<\/p>\n