{"id":12594,"date":"2017-09-04T11:08:11","date_gmt":"2017-09-04T10:08:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tepaseul-magazine.fr\/?p=12594"},"modified":"2017-09-04T11:08:11","modified_gmt":"2017-09-04T10:08:11","slug":"psychologie-rentree-bien-rangee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tepaseul-magazine.fr\/accueil\/psychologie-rentree-bien-rangee\/","title":{"rendered":"PSYCHOLOGIE : UNE RENTREE BIEN RANGEE"},"content":{"rendered":"

La rentr\u00e9e et ses bonnes r\u00e9solutions\u2026 <\/strong>d\u2019organisation\u00a0!<\/strong><\/p>\n

A l\u2019usage des dames et des messieurs <\/strong>qui vivent seuls\u00a0<\/strong><\/p>\n

\u2026ou\/et qui se laissent d\u00e9border par les t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res <\/strong>Quel plaisir de rentrer le soir, apr\u00e8s une pleine journ\u00e9e de travail, dans un chez soi entretenu, propre et ordonn\u00e9\u00a0!<\/p>\n

Pour parer \u00e0 la dure r\u00e9alit\u00e9 sociale et professionnelle, il est important de faire de son int\u00e9rieur un agr\u00e9able et rassurant refuge.<\/p>\n

Pour cela, mettons en pratique deux ma\u00eetres mots\u00a0: ordre et soin\u00a0! Pour avoir les id\u00e9es claires, il faut \u00e9voluer dans un cadre structur\u00e9 et rassurant. Si tant il est vrai que nous faisons souvent notre maison \u00e0 notre image, on peut tout aussi bien faire notre image \u00e0 celle de notre maison\u00a0!<\/p>\n

Vous disposez d\u2019un peu de temps les week-ends \u00e0 venir\u00a0? Profitez-en pour mettre en pratique ce qui suit\u00a0:<\/p>\n

Votre bureau<\/u><\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/u><\/strong>Que l\u2019on ait une pi\u00e8ce ind\u00e9pendante ou un simple coin de pi\u00e8ce qui fasse office de bureau, il faut parfaitement en d\u00e9limiter le territoire. Vous avez besoin d\u2019une bonne assise, d\u2019un plan de travail suffisamment vaste pour y \u00e9crire vos courriers, y trier vos documents et placer votre ordinateur avec une lampe et un porte-crayons. Tout le reste est savamment organis\u00e9 dans des tiroirs, placards, ou caissons \u00e0 compartiments joliment dissimul\u00e9s. Il vous faut \u00e0 port\u00e9e de main un bloc-notes (pour les courriers r\u00e9dig\u00e9s \u00e0 la h\u00e2te) ainsi que des enveloppes. Les timbres sont r\u00e9guli\u00e8rement achet\u00e9s au distributeur automatique de la poste. Le reste des fournitures est rang\u00e9 par cat\u00e9gorie (r\u00e8gles, agrafeuses, chemises, sous-chemises etc\u2026) Cela vous \u00e9vitera d\u2019avoir \u00e0 les chercher quand vous en aurez besoin et que vous serez bien \u00e9videmment press\u00e9s\u00a0! Organisez ensuite au sein d\u2019un placard ou pas une \u00e9tag\u00e8re de grands classeurs qui r\u00e9pertorient tous vos courriers importants de l\u2019ann\u00e9e. Faites un th\u00e8me par classeur\u00a0: Emploi \/ Sant\u00e9 \/ Finances\/ Enfants\/ Factures maison\/ Garanties d\u2019appareils etc\u2026dans lesquels vous organisez des sous-th\u00e8mes pour que tout reste parfaitement clair dans votre organisation.<\/p>\n

Chaque fois que vous recevez un courrier, classez-le\u00a0! Ne le laissez pas s\u2019accumuler plus de deux jours sur un coin de bureau ou de table basse. Le secret de la bonne organisation administrative r\u00e9side dans le fait que rien n\u2019est jamais remis au lendemain. R\u00e9servez-vous tous les soirs 10 minutes pour \u00e9tudier votre courrier, le traiter puis le classer.<\/p>\n

Pensez \u00e0 r\u00e9guli\u00e8rement nettoyer votre plan de travail avec un produit m\u00e9nager ( lingettes ou autres ). C\u2019est tellement agr\u00e9able de travailler dans un environnement propre et rang\u00e9\u00a0! A ce sujet, faites-en autant dans votre bureau professionnel si vous en avez un. (Essayez de reproduire au travail les soins que vous apportez \u00e0 votre domicile\u2026un bouquet de fleurs de temps en temps, une photo, de l\u2019ordre et de la propret\u00e9 toujours\u2026)<\/p>\n

Enfin, si ce n\u2019est pas encore fait, prenez le temps d\u2019organiser un agenda avec un r\u00e9pertoire r\u00e9cent . Notez-y tout votre r\u00e9seau familial, amical, et m\u00e9dical. V\u00e9rifiez o\u00f9 vous en \u00eates au niveau des assurances habitation, familial, automobile etc\u2026constituez-vous un nouveau r\u00e9seau m\u00e9dical si vous n\u2019\u00eates pas satisfait de l\u2019habituel, pensez \u00e9galement \u00e0 vous cr\u00e9er un r\u00e9seau de baby-sitters si vous avec des enfants en bas-\u00e2ges, et notez tout par \u00e9crit. Le r\u00e9pertoire de votre portable peut un jour l\u00e2chement vous laisser tomber. Je le sais, \u00e7a m\u2019est d\u00e9j\u00e0 arriv\u00e9\u00a0!<\/p>\n

Dans votre agenda, notez les dates d\u2019anniversaires de vos proches (\u00e7a leur fera tr\u00e8s plaisir d\u2019avoir un texto de votre part ces jours-l\u00e0), leurs go\u00fbts, leurs habitudes, leurs loisirs pour trouver des cadeaux tous faits si besoin est. .<\/p>\n

Votre chambre<\/u><\/strong><\/p>\n

La pi\u00e8ce la plus intime de votre int\u00e9rieur doit \u00eatre particuli\u00e8rement chouchout\u00e9e. Pensez \u00e0 souvent l\u2019a\u00e9rer. Le matin, \u00e9vitez de trop rapidement faire votre lit. Et oui\u00a0! Etonnamment trop d\u2019empressement \u00e0 bien faire peut nuire\u00a0! Les acariens se d\u00e9veloppent vitesse grand v dans un environnement \u00e0 la fois chaud et humide. Rabattez vos draps ou votre couette le temps que vous prenez la douche et votre petit-d\u00e9jeuner \u2026.changez votre parure de lit au moins tous les 15 jours, au mieux toutes les semaines.<\/p>\n

Comme il est tr\u00e8s rare qu\u2019une chambre soit spacieuse, peu d\u2019\u00e9l\u00e9ments y trouvent leur place en dehors d\u2019un grand lit, d\u2019une armoire et d\u2019une commode. Il est un \u00e9cueil dans lequel tombent bon nombre d\u2019entre nous\u00a0: r\u00e9server un espace bureau dans un coin de la chambre. Une chambre est r\u00e9serv\u00e9e au repos et \u00e0 la d\u00e9tente. Evitez d\u2019y faire entrer la notion de labeur.<\/p>\n

Dans votre armoire, vos habits sont bien rang\u00e9s, propres et repass\u00e9s, par cat\u00e9gorie: pantalons \/ pulls\/ top\/ jupes\/ robes\u2026) Les plus scrupuleux pousseront le vice jusqu\u2019\u00e0 ranger ensuite les cat\u00e9gories par couleur\u00a0! Eliminez r\u00e9guli\u00e8rement les \u00e9l\u00e9ments que vous ne portez plus. Faites des \u00e9changes avec vos amis, donnez \u00e0 la croix rouge, ou encore pensez aux d\u00e9p\u00f4ts-ventes et aux brocantes.<\/p>\n

Deux fois par an, \u00e9tablissez un roulement\u00a0: l\u2019hiver rangez vos affaires d\u2019\u00e9t\u00e9 dans de grands sacs en plastique ferm\u00e9s (il y en a de tr\u00e8s bien chez Ik\u00e9a\u00a0!) et inversement. D\u00e8s qu\u2019un habit auquel vous tenez est ab\u00eem\u00e9, d\u00e9cousu ou t\u00e2ch\u00e9, r\u00e9parez rapidement les d\u00e9g\u00e2ts (profitez d\u2019une lessive lanc\u00e9e pour faire un peu de couture ou de lavage \u00e0 la main). Le tri biannuel vous permet de r\u00e9guli\u00e8rement v\u00e9rifier ce que vous souhaitez conserver ou jeter de votre garde-robes. Pensez \u00e0 garder rang\u00e9s en permanence quelques basiques incontournables valables \u00e0 longueur d\u2019ann\u00e9e (jeans, tops en dentelle, \u2026)<\/p>\n

Faites-en autant avec vos chaussures que vous prendrez soin de ranger dans un placard, soit en rang d\u2019oignon si la place s\u2019y pr\u00eate, soit dans leur bo\u00eete d\u2019origine que vous personnalisez en y accolant leur photo num\u00e9rique (plus faciles \u00e0 choisir le matin\u2026)<\/p>\n

Votre cuisine<\/u><\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/u><\/strong>Cet endroit de la demeure sera particuli\u00e8rement soign\u00e9. Si vous n\u2019avez pas de lave-vaisselle, veillez \u00e0 chaque fois bien laver la vaisselle apr\u00e8s les repas, de fa\u00e7on \u00e0 ce qu\u2019elle ne s\u2019accumule jamais. Si vous la laissez s\u2019\u00e9goutter, faites en sorte de tout ranger chaque soir de la semaine. Entretenez toujours parfaitement votre plan de travail, \u00e9vitez de laisser s\u2019accumuler dessus les instruments de toutes sortes (friteuse, cafeti\u00e8re, cuiseur, mixeur etc\u2026) Rangez tout dans des placards, mais n\u2019accumulez rien\u00a0: tout doit \u00eatre facilement accessible. Nettoyez chaque instrument apr\u00e8s l\u2019avoir utilis\u00e9.<\/p>\n

Enfin, si vous travaillez la semaine et rentrez tard le soir, que vous viviez seul ou en famille, prenez l\u2019habitude de vous pr\u00e9parer des petits plats le week-end\u00a0: r\u00e9servez une matin\u00e9e \u00e0 cuisiner apr\u00e8s avoir fait votre march\u00e9, pr\u00e9parez en amont des ratatouilles, pur\u00e9es, et autres plats en sauce que vous congelez ensuite par portions. Les m\u00eames portions qui constitueront vos repas les soirs de la semaine suivante. Vous gagnez ainsi beaucoup de temps.<\/p>\n

Quand vous lancez des invitations, ayez \u00e0 votre disposition une liste de menus types que vous prendrez soin de constituer en allant surfer sur internet ou en demandant des plans de recettes \u00e0 vos copains. Ayez une dizaine de \u00ab\u00a0routines\u00a0\u00bb avec lesquelles vous tournerez toute l\u2019ann\u00e9e, cela vous \u00e9vitera de perdre du temps \u00e0 en constituer lorsque vous improviserez des invitations.<\/p>\n

Enfin, quand vous recevez des amis ou des relations \u00e0 d\u00eener, notez sur un calepin les menus que vous leur servez, de fa\u00e7on \u00e0 ne pas leur faire deux fois la m\u00eame chose s\u2019ils reviennent un mois plus tard.<\/p>\n

Votre salle de bain<\/u><\/strong><\/p>\n

Cette pi\u00e8ce a un r\u00f4le majeur dans votre vie\u00a0: avec la cuisine, elle est sans doute la plus importante. D\u00e9corez la avec soin de fa\u00e7on \u00e0 ce que vous vous y sentiez bien lorsque vous d\u00e9marrez votre journ\u00e9e. Une douche est toujours beaucoup plus agr\u00e9able \u00e0 prendre dans un environnement propre et charmant plut\u00f4t que approximativement nettoy\u00e9 et d\u00e9cor\u00e9. Ayez \u00e0 disposition le produit d\u00e9tergent ad\u00e9quat avec son \u00e9ponge, rang\u00e9s dans un placard pratiquable. Rincez votre douche ou votre baignoire d\u00e8s que vous en sortez, et nettoyez-l\u00e0 ainsi que le lavabo deux fois par semaine au moins. Cela vous \u00e9vitera d\u2019avoir \u00e0 r\u00e9curer tous les trois mois le tartre qui peut s\u2019y d\u00e9poser. Disposez vos serviettes bien pli\u00e9es sur des \u00e9tag\u00e8res ou dans un petit meuble r\u00e9serv\u00e9 \u00e0 cet effet.<\/p>\n

Soyez tr\u00e8s scrupuleux avec vos toilettes\u00a0: utilisez r\u00e9guli\u00e8rement de l\u2019eau de javel pour bien d\u00e9sinfecter les lunettes et laissez reposer trois grosses cuill\u00e9r\u00e9es de ce m\u00eame produit toute une nuit pour qu\u2019il n\u2019y ait pas une seule t\u00e2che au fond .D\u00e9sinfectez de m\u00eame le sol au moins une fois par semaine. Faites cela le week-end, et la semaine contentez-vous de passer un petit coup de lingette.<\/p>\n

Si vous disposez d\u2019un lave-linge dans la salle de bain, lancez les machines tr\u00e8s r\u00e9guli\u00e8rement, en distinguant chaque fois les couleurs du blanc. Avant de laver des chemises blanches, mettez un d\u00e9tachant \u00e0 la fois sur le col et les manches pour \u00e9radiquer toute trace de salet\u00e9. Videz bien les poches des v\u00eatements, mettez votre lingerie dans un petit sac en tissus \u00e0 part, en pensant bien, mesdames, \u00e0 agrafer vos soutien-gorges pour que leurs agrafes n\u2019ab\u00eement pas le linge d\u00e9licat.<\/p>\n

N\u2019encha\u00eenez jamais deux machines coup sur coup, laissez-l\u00e0 souffler une demi-heure entre deux. Si vous avez la chance de poss\u00e9der une terrasse ou un jardin, n\u2019y \u00e9tendez que le linge blanc\u00a0; le linge color\u00e9 verrait vite ses couleurs perdre de leur \u00e9clat. Vous laverez \u00e0 la main le linge d\u00e9licat (r\u00e9f\u00e9rez-vous \u00e0 l\u2019\u00e9tiquette).<\/p>\n

Repassez r\u00e9guli\u00e8rement, devant une bonne \u00e9mission de t\u00e9l\u00e9vision ou en \u00e9coutant la radio (le temps passe plus rapidement\u00a0!) car vous aurez compris que l\u2019une des r\u00e8gles d\u2019or pour ne pas se laisser submerger est d\u2019effectuer chaque jour quelques rudiments m\u00e9nagers sans jamais laisser s\u2019accumuler quoi que ce soit. Il vaut mieux faire un petit effort de 5 minutes au quotidien plut\u00f4t que de passer une apr\u00e8s-midi enti\u00e8re \u00e0 rattraper le laisser-aller d\u2019une semaine.<\/p>\n

Enfin, si vous avez des enfants, organisez leurs chambres de fa\u00e7on \u00e0 la fois ludique et pratique, avec un maximum de placards et de tiroirs pour ranger les jouets et laisser appara\u00eetre l\u2019essentiel. Passez tr\u00e8s souvent l\u2019aspirateur, d\u00e9poussi\u00e9rez les meubles une fois par semaine, changez leurs draps une fois par semaine aussi. Inventez avec eux des jeux cr\u00e9atifs et faites leur r\u00e9aliser des petites \u0153uvres d\u2019art qui serviront de d\u00e9cor \u00e0 leur jolie chambre.<\/p>\n

Veillez \u00e0 effectuer le m\u00eame roulement d\u2019habits que pour vous\u00a0: l\u2019hiver, rangez les habits d\u2019\u00e9t\u00e9 et l\u2019\u00e9t\u00e9 ceux d\u2019hiver. Retirez chaque v\u00eatement trop petit ou trop ab\u00eem\u00e9, distribuez autour de vous soit en donnant, soit en vendant.Si des cadets suivent, gardez tous les habits trop petits soigneusement lav\u00e9s et repass\u00e9s dans un grand sac en plastique au sein d\u2019un carton, et notez lisiblement les tailles correspondantes dessus.<\/p>\n

Notez bien aussi leurs prochains rappels de vaccins dans votre agenda, inscrivez-les \u00e0 des activit\u00e9s sportives ou artistiques d\u00e8s septembre pour ne pas les faire \u00ab\u00a0d\u00e9barquer\u00a0\u00bb en cours d\u2019ann\u00e9e, et pour \u00e9viter la majoration des prix.<\/p>\n

Apprenez leur une hygi\u00e8ne parfaite\u00a0: on se lave les dents tous les soirs, on se douche aussi tous les jours, on se lave la t\u00eate au moins une fois par semaine, et on fait la grande toilette le dimanche soir (oreilles, ongles des mains et des pieds, etc\u2026). inspectez r\u00e9guli\u00e8rement leur chevelure quand vous les peignez pour v\u00e9rifier qu\u2019ils n\u2019ont pas de poux . (salet\u00e9s de bestioles, vraiment\u00a0!)<\/p>\n

Quand vous organisez leur anniversaire, envoyez au moins dix jours avant les cartons d\u2019invitation, et pr\u00e9venez vos voisins. Si vous avez un petit budget, vous pouvez tout fabriquer vous-m\u00eame avec eux; profitez des soldes de janvier et juillet pour acheter les cadeaux d\u2019anniversaire, de f\u00eate ou de No\u00ebl. C\u2019est valable aussi pour les adultes que vous voulez g\u00e2ter. A condition de pouvoir stocker\u00a0!<\/p>\n

Avec un peu d\u2019organisation, on se simplifie la vie, on l\u2019embellit, et on se fatigue bien moins\u00a0!!<\/p>\n

A bon entendeur\u2026.<\/p>\n

Karine MICARD<\/u><\/p>\n

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 <\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

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