{"id":12699,"date":"2017-11-29T14:05:21","date_gmt":"2017-11-29T13:05:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tepaseul-magazine.fr\/?p=12699"},"modified":"2017-11-29T14:05:21","modified_gmt":"2017-11-29T13:05:21","slug":"beaute-l-esprit-hammam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tepaseul-magazine.fr\/accueil\/beaute-l-esprit-hammam\/","title":{"rendered":"BEAUTE : L’ ESPRIT HAMMAM"},"content":{"rendered":"

L\u2019ESPRIT HAMMAM
\n<\/strong><\/h1>\n

\u00a0<\/strong>Pause d\u00e9tente dans un emploi du temps surcharg\u00e9, moment de r\u00eave apr\u00e8s une journ\u00e9e harassante, joie de l\u2019odorat, bonheur de la peau, direction le hammam pour un voyage au c\u0153ur des rituels orientaux.<\/strong><\/p>\n

Le hammam originaire des pays m\u00e9diterran\u00e9ens est synonyme de d\u00e9tente. Vous n\u2019avez qu\u2019une demi-heure devant vous\u00a0? Inutile d\u2019y songer. Le minimum pour ressentir un r\u00e9el bienfait physique et psychique\u00a0? Deux heures\u2026<\/p>\n

L\u2019id\u00e9al\u00a0? Une demi-journ\u00e9e ou une soir\u00e9e \u00e0 s\u2019offrir deux fois par mois.
\nLe principe\u00a0? Faire transpirer, gr\u00e2ce \u00e0 un brouillard chaud et humide dont la temp\u00e9rature oscille entre 50 et 60\u00b0.<\/p>\n

Le hammam est un lieu collectif qui se compose d\u2019une grande salle ou de plusieurs pi\u00e8ces en enfilade, chauff\u00e9es \u00e0 des temp\u00e9ratures diff\u00e9rentes. La nudit\u00e9 n\u2019est pas de rigueur (le maillot ou le par\u00e9o en tissu jetable sont conseill\u00e9s pour les pudiques) mais par mesure d\u2019hygi\u00e8ne une serviette est obligatoire \u00e0 l\u2019endroit o\u00f9 l\u2019on s\u2019assoit. En principe, peignoir, serviette et sandales en plastique vous sont remis \u00e0 l\u2019entr\u00e9e du hammam. Le passage par la douche est obligatoire. Commencez \u00e0 vous d\u00e9tendre en transpirant dans la pi\u00e8ce la moins chaude. Enduisez votre corps avec du savon noir, une p\u00e2te lavante naturelle \u00e0 base d\u2019olives. Appliquez un masque sur vos cheveux, l\u2019efficacit\u00e9 \u00e9tant renforc\u00e9e par l\u2019action conjugu\u00e9e de la chaleur et de la vapeur d\u2019eau. Puis montez en temp\u00e9rature en passant dans les autres pi\u00e8ces. Dix \u00e0 quinze minutes sont suffisantes dans la salle la plus chaude. Ensuite faites le chemin \u00e0 l\u2019envers en prenant le temps dans la salle moyenne de vous frictionner \u00e9nergiquement au gant de kessa, un gant marocain en laine de ch\u00e8vre ou en fibres synth\u00e9tiques. Insistez l\u00e0 o\u00f9 la peau est la plus \u00e9paisse\u00a0: coudes et genoux. Vous \u00e9liminerez ainsi toutes les peaux mortes et relancerez la circulation sanguine. Une excellente fa\u00e7on de lutter contre les capitons\u00a0! Passez ensuite sous la douche pour \u00e9liminer savons et impuret\u00e9s avant de piquer un plongeon dans la piscine non chauff\u00e9e si l\u2019endroit en poss\u00e8de une. Dans la plupart des endroits vous vous dirigerez vers une fontaine d\u2019eau fra\u00eeche \u00e9quip\u00e9e de petites coupelles ou petits seaux en m\u00e9tal qui vous permettront de vous asperger d\u2019eau fra\u00eeche pour tonifier votre corps. Effet revigorant garanti\u00a0! Etendez vous enfin en peignoir sur une chaise longue pour vous relaxer en buvant un grand verre d\u2019eau, un th\u00e9 \u00e0 la menthe bien chaud ou un jus de fruit pour vous r\u00e9hydrater.<\/p>\n

Dans les vrais hammams, une \u00ab\u00a0gommeuse\u00a0\u00bb professionnelle est pr\u00e9sente pour exfolier tout votre corps du cou aux orteils\u00a0! A l\u2019aide de la kessa elle frotte avec vigueur tout votre corps et vous savonne au savon noir avec une brosse avant de vous rincer au jet. Le r\u00e9sultat\u00a0? Une peau sublime et un \u00e9piderme tonifi\u00e9, raffermi, un corps \u00e0 la fois apais\u00e9 et merveilleusement vivant.<\/p>\n

Selon l\u2019endroit, vous pourrez prolonger ces instants de plaisir en vous faisant masser avec des huiles parfum\u00e9es \u00e0 la fleur d\u2019oranger, la verveine, la menthe fra\u00eeche, au n\u00e9roli ou au jasmin ou tout simplement \u00e0 l\u2019huile d\u2019argan. Vous sortirez merveilleusement d\u00e9tendue, parfois un peu fatigu\u00e9e mais l\u2019esprit et le corps l\u00e9gers.<\/p>\n

Renseignez vous avant de vous y rendre\u00a0: certaines journ\u00e9es sont r\u00e9serv\u00e9es aux femmes, d\u2019autres aux hommes et d\u2019autres encore (surtout en soir\u00e9e) aux couples.<\/p>\n

Mais l\u00e0, la nudit\u00e9 est en r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale interdite.<\/p>\n

Les contre-indications\u00a0: les maladies respiratoires, les troubles cardiaques, des probl\u00e8mes circulatoires aux jambes. La grossesse et l\u2019hypertension que l\u2019on a longtemps cr\u00fbes incompatibles avec les bains de chaleur, ne le sont pas Avant de vous lancer demandez toujours conseil \u00e0 votre m\u00e9decin.<\/p>\n

O\u00f9 aller\u00a0? Toutes les salles de sports, h\u00f4tels et spas sont \u00e9quip\u00e9s (ou devraient l\u2019\u00eatre) de hammans. La plupart des villes de province poos\u00e8dent \u00ab\u00a0leur hammam public\u00a0\u00bb.<\/p>\n

A Paris\u00a0et sa banlieue\u00a0:<\/p>\n

La Grande Mosqu\u00e9e de Paris<\/p>\n

2, place du Puits-de-l\u2019Ermite 75005 Paris tel\u00a0: 01 43 31 18 14<\/p>\n

Les cent Ciels<\/p>\n

45 bis, avenue Edouard Vaillant 92100 Boulogne- Billancourt tel\u00a0: 01 46 20 07 01<\/p>\n

Les Bains du Marais<\/p>\n

31, rue des Blancs-Manteaux 75004 Paris tel\u00a0: 01 44 61 02 02<\/p>\n

Les Bains d\u2019Orient (Hammam, Massages, Soins Esth\u00e9tiques) 7, place Stalingrad 57010 Paris tel\u00a0: 01 40 05 03 90<\/p>\n

Un espace de 500 m2, invitation \u00e0 red\u00e9couvrir les rituels de beaut\u00e9 \u00e0 l\u2019orientale. Une exclusivit\u00e9 de l\u2019endroit\u00a0: Le Gommage aux C\u00e9r\u00e9ales Berb\u00e8res, pr\u00e9paration \u00e0 base de c\u00e9r\u00e9ales Berb\u00e8res, eau de fleur d\u2019oranger et huiles parfum\u00e9es. Un soin qui s\u2019ach\u00e8ve par un massage aux huiles essentielles d\u00e9clin\u00e9es en plusieurs senteurs.<\/p>\n

D\u00e9paysement assur\u00e9 avec la ligne Tradition de Hammam de Yves Rocher et cinq produits tous enrichis \u00e0 l\u2019huile d\u2019Argan 100% Bio, reconnue depuis toujours pour ses incroyables bienfaits sur la peau\u00a0: un savon \u00e0 base d\u2019huile d\u2019olive, un exfoliant aux noyaux d\u2019abricots, un masque visage et cheveux, un baume nourrissant embaumant la fleur d\u2019oranger et un \u00e9lixir de massage \u00e0 r\u00e9chauffer entre ses mains selon la tradition orientale avant de l\u2019appliquer de la plante des pieds \u00e0 la nuque.<\/p>\n

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