{"id":12820,"date":"2018-02-23T10:45:03","date_gmt":"2018-02-23T09:45:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tepaseul-magazine.fr\/?p=12820"},"modified":"2018-02-23T10:45:03","modified_gmt":"2018-02-23T09:45:03","slug":"se-liberer-de-colere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tepaseul-magazine.fr\/accueil\/se-liberer-de-colere\/","title":{"rendered":"COMMENT SE LIBERER DE LA COLERE"},"content":{"rendered":"
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Se libe\u0301rer des e\u0301ve\u0301nements et des plaies du passe\u0301 pour prendre un nouvel e\u0301lan<\/p>\n

Le bonheur… Existe-t-il plus grand myste\u0300re ?
\nIl suffit d’ouvrir la presse ou de se connecter a\u0300 n’importe quel me\u0301dia pour voir a\u0300 quel point il est convoite\u0301, ide\u0301alise\u0301, re\u0302ve\u0301.
\nMais comment le trouver ?
\nQue faire pour l’atteindre ?<\/p>\n

Noe\u0301mie de Saint-Sernin, coach en de\u0301veloppement personnel et formatrice, publie un ouvrage vrai, intime, fort et didactique a\u0300 destination de tous ceux qui veulent re\u0301apprendre le bonheur : Les Clefs du passe\u0301.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Quand le bonheur tarde a\u0300 venir, apprendre a\u0300 le chercher<\/p>\n

Il est des situations qui semblent impossibles a\u0300 re\u0301gler, des moments de vie qu’on laisserait bien volontiers derrie\u0300re nous… Lorsque les difficulte\u0301s s’accumulent ou se re\u0301pe\u0300tent, il est tre\u0300s difficile de rester optimiste.<\/p>\n

Solitude, tristesse, maladie, cho\u0302mage, proble\u0300mes de poids, addictions, les embu\u0302ches ne manquent pas surtout lorsqu’en plus, on a le malheur de les accumuler. Il est alors courant de croire que le sort s’acharne sur soi. Nous avons tous besoin de trouver notre bouffe\u0301e d\u2019oxyge\u0300ne. Mieux encore, nous sommes nombreux a\u0300 nous mettre en que\u0302te de LA solution qui nous aidera a\u0300 positiver et a\u0300 avancer en confiance.<\/p>\n

Comment se libe\u0301rer de sa cole\u0300re, de sa tristesse mais aussi du lourd poids de son passe\u0301 ? Est-ce me\u0302me possible ?<\/p>\n

Pour venir en aide a\u0300 toutes ces personnes et leur prouver que le bonheur est a\u0300 la porte\u0301e de tous, Noe\u0301mie de Saint-Sernin, auteur, formatrice et coach en de\u0301veloppement personnel a e\u0301crit un ouvrage complet, Les Clefs du passe\u0301. Plus qu’un livre, son re\u0301cit est a\u0300 la fois confession, constat et me\u0301thode.<\/p>\n

Le bonheur ne se me\u0301rite pas, il se choisit, il s\u2019apprend, il se construit et il s\u2019entretient. Voila\u0300 le premier message que souhaite faire passer Noe\u0301mie de Saint-Sernin a\u0300 travers son livre.<\/p>\n

Elle qui entend re\u0301gulie\u0300rement ses e\u0301le\u0300ves ou ses amis lui dire : \u00ab Tu es toujours positive, mais c\u2019est facile pour toi, tout te re\u0301ussit \u00bb, la jeune femme n’a pourtant pas eu une enfance qui la pre\u0301destinait a\u0300 la positivite\u0301. Son parcours tient plus du chaos que de la fe\u0301licite\u0301 : violences, alcool, abandon, destruction, se\u0301paration… Les premie\u0300res anne\u0301es de vie de la coach sont loin d\u2019e\u0302tre ide\u0301ales et porte\u0301es par l\u2019amour. Pourtant, elle trouve chaque fois la force de se relever, dans la confiance, l\u2019amitie\u0301 et la conviction qu\u2019elle me\u0301rite elle aussi le bonheur.<\/p>\n

Se libe\u0301rer de l\u2019influence de son passe\u0301, pas a\u0300 pas, et bien accompagne\u0301<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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En s\u2019appuyant sur son expe\u0301rience de vie qui l\u2019a conduite de l\u2019ombre a\u0300 la lumie\u0300re, Noe\u0301mie de Saint-Sernin a de\u0301gage\u0301 quatre axes qui lui ont permis de changer radicalement sa vie et d\u2019aider a\u0300 son tour ceux qui en avaient besoin :<\/p>\n

\u2022 Prendre sa vie en main
\n\u2022 Oser le bonheur
\n\u2022 Pardonner pour se libe\u0301rer \u2022 Apprendre a\u0300 s\u2019aimer<\/p>\n

Voici les quatre piliers fondamentaux que la coach en de\u0301veloppement personnel a choisi de mettre en lumie\u0300re dans son ouvrage Les Clefs du passe\u0301.<\/p>\n

Noe\u0301mie annonce :<\/p>\n

Forte de mon expe\u0301rience de coach et surtout de mon ve\u0301cu, en tant qu\u2019enfant, femme, e\u0301pouse et me\u0300re, j\u2019ai choisi de coucher sur le papier toute mon histoire et de l\u2019accompagner d\u2019outils d\u2019analyse pertinents.<\/p>\n

Les clefs du passe\u0301 est un ouvrage a\u0300 mi-chemin entre la the\u0301orie et l’analyse pe\u0301dagogique. L’ensemble du livre suit un cheminement parfaitement construit et chaque exemple ou sous-partie, est accompagne\u0301 d\u2019exercices, de citations, de questions et de pistes de re\u0301flexion.<\/p>\n

L\u2019auteur, s\u2019adressant a\u0300 son lecteur, annonce :<\/p>\n

Vous e\u0302tes en ce moment vous aussi a\u0300 un pas du de\u0301but de la fin de vos souffrances. Ne renoncez pas, les clefs qu\u2019il vous manque se trouvent peut-e\u0302tre dans ce livre qui n\u2019est certainement pas arrive\u0301 a\u0300 vous par hasard. Cher lecteur, je souhaite du fond du c\u0153ur qu\u2019un mot, une phrase, une ide\u0301e contenue dans ce livre vous permettent de faire ce petit pas de plus.<\/p>\n

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Noe\u0301mie de Saint-Sernin a su faire preuve de re\u0301silience et de re\u0301trospection constructive. C\u2019est aujourd\u2019hui une femme e\u0301panouie et heureuse qui souhaite apporter son savoir-vivre et son savoir-e\u0302tre aux autres.<\/p>\n

Passionne\u0301e de de\u0301veloppement personnel depuis son plus jeune a\u0302ge, elle consacre plus de 15 anne\u0301es a\u0300 l’e\u0301tude et a\u0300 la pratique de la psychologie, de la philosophie et de la spiritualite\u0301. Ce parcours lui permet de mettre au point des me\u0301thodes pour se sortir de sa condition et re\u0301ussir a\u0300 donner a\u0300 sa vie un nouvel e\u0301lan.<\/p>\n

Devenue Directrice des ressources humaines, Noe\u0301mie aurait pu poursuivre son chemin en se satisfaisant de cette re\u0301ussite qui lui procurait satisfaction personnelle et re\u0301alisation financie\u0300re. Pourtant, en 2011, elle de\u0301missionne de son me\u0301tier pour mettre ses outils et ses compe\u0301tences au service des personnes qui constatent des re\u0301pe\u0301titions dans leur vie. Elle annonce :<\/p>\n

J\u2019avais trouve\u0301 les fameuses clefs du bonheur et je me devais de les partager. Je veux aider les autres a\u0300 ne plus reproduire les sche\u0301mas passe\u0301s et a\u0300 trouver le chemin de leur propre bonheur.<\/p>\n

Informations pratiques :<\/p>\n

Les Clefs du Passe\u0301<\/p>\n

Editions Eyrolles
\nISBN : 978-2-212-56429-7
\nPrix : 13.90
\nIllustrations : Se\u0301verine Assous<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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