{"id":13636,"date":"2021-11-04T17:00:53","date_gmt":"2021-11-04T16:00:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tepaseul-magazine.fr\/accueil\/?p=13636"},"modified":"2021-11-04T17:02:32","modified_gmt":"2021-11-04T16:02:32","slug":"sante-la-menopause","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tepaseul-magazine.fr\/accueil\/sante-la-menopause\/","title":{"rendered":"SANTE : LA MENOPAUSE"},"content":{"rendered":"\n<p>Pourquoi la m\u00e9nopause est si souvent trait\u00e9e comme \u00e9tant une pathologie ? Ou m\u00eame, comme le montre un exemple r\u00e9cent, comme une injure sexiste ? (source).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La fin du cycle menstruel n\u2019est pas une maladie ! Or, actuellement, l\u2019accent n\u2019est mis que sur les probl\u00e8mes ou complications. Et cela s\u2019av\u00e8re \u00eatre particuli\u00e8rement anxiog\u00e8ne.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Une situation qui est loin d\u2019\u00eatre anodine. Une \u00e9tude r\u00e9cente montre notamment que 65 % des Fran\u00e7ais.es d\u00e9finissent d\u2019abord la m\u00e9nopause par ses impacts, ses sympt\u00f4mes et ses inconv\u00e9nients (source).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Beaucoup de femmes finissent par stresser et par appr\u00e9hender ce ph\u00e9nom\u00e8ne parfaitement naturel. La situation est d\u2019autant plus probl\u00e9matique qu\u2019elles restent souvent seules avec leurs questions : alors qu\u2019elles sont 4 sur 10 \u00e0 appr\u00e9hender cette p\u00e9riode, 81 % des Fran\u00e7ais parlent peu ou pas du tout de ce sujet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Dans ce contexte, le Mouvement Kiffe ton Cycle, fond\u00e9 par Ga\u00eblle Baldassari, lance le&nbsp;Sommet de la Pr\u00e9m\u00e9nopause \u00e0 la M\u00e9nopause&nbsp;du 7 au 14 novembre 2021.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Cet \u00e9v\u00e9nement 100 % en ligne et gratuit va montrer que la m\u00e9nopause, bien loin des clich\u00e9s, est simplement un passage, une occasion de r\u00e9gler certaines choses et de mieux se comprendre aussi.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>De m\u00eame, la pr\u00e9m\u00e9nopause, qui commence jusqu\u2019\u00e0 10 ans avant la m\u00e9nopause, est une&nbsp;\u201cfen\u00eatre de tir\u201d pour passer en douceur la transition vers la fin du cycle menstruel.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pendant une semaine, 19 conf\u00e9rences anim\u00e9es par les meilleur.e.s expert.e.s permettront d\u2019informer, de rassurer et d\u2019accompagner toutes les femmes pour qu\u2019elles abordent cette \u00e9tape de leur vie en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La pr\u00e9m\u00e9nopause et la m\u00e9nopause : deux \u00e9v\u00e9nements \u201cnormaux\u201d dans la vie des personnes menstru\u00e9es&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ce nouveau Sommet est une r\u00e9ponse \u00e0 leurs attentes : la pr\u00e9m\u00e9nopause jusqu\u2019\u00e0 la m\u00e9nopause vont \u00eatre abord\u00e9es \u00e0 360\u00b0&nbsp;par des sp\u00e9cialistes de renom.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Car la m\u00e9nopause est loin d\u2019\u00eatre effrayante. Il s\u2019agit simplement d\u2019une porte qui s\u2019ouvre vers une autre page de la vie. Une page qui est le bon moment pour revenir \u00e0 soi et m\u00eame cultiver son plaisir : il n\u2019y a plus \u00e0 se pr\u00e9occuper d\u2019une potentielle grossesse.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Bien s\u00fbr, chacune peut soutenir son corps pour l\u2019aider \u00e0 traverser ces changements hormonaux quand il y a des d\u00e9sagr\u00e9ments, mais la m\u00e9nopause repr\u00e9sente bien plus que ses sympt\u00f4mes. Elle est le passage d\u2019un cap qui fait rena\u00eetre les femmes \u00e0 un autre commencement&#8230;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Et la bonne nouvelle, c\u2019est que la pr\u00e9m\u00e9nopause nous pr\u00e9pare \u00e0 envisager paisiblement cette phase qui va d\u00e9buter !&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:https:\/\/www.tepaseul-magazine.fr\/a881f168-2dfe-4f8b-bde0-68fb5a8f5555\" alt=\"page3image1824896\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00ab Nous n\u2019avons pas appris \u00e0 nous \u00e9couter, \u00e0 nous accompagner dans cette p\u00e9riode de transition. Si chaque personne concern\u00e9e comprenait r\u00e9ellement ce qui lui arrive pendant les ann\u00e9es qui pr\u00e9c\u00e8dent l\u2019arr\u00eat des r\u00e8gles, il y a fort \u00e0 parier que ce changement se ferait avec beaucoup plus de douceur.\u00bb&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>GA\u00cbLLE BALDASSARI, FONDATRICE DE KIFFE TON CYCLE&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Au cours des pr\u00e9c\u00e9dents \u00e9v\u00e8nements Kiffe ton Cycle, il y a eu beaucoup de demandes de femmes pour lever le tabou fort qui entoure la m\u00e9nopause. En effet, elles sont nombreuses \u00e0 t\u00e9moigner du manque d\u2019informations sur ce sujet, via les r\u00e9seaux sociaux Kiffe ton Cycle et les masterclasses organis\u00e9es avec Ga\u00eblle.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<table class=\"wp-block-table\"><tbody><tr><td><strong>50 000 participantes attendues pour cet \u00e9v\u00e9nement incontournable&nbsp;<\/strong>M\u00e9dia de r\u00e9f\u00e9rence sur la sant\u00e9 des femmes, Kiffe ton Cycle accompagne et informe les personnes menstru\u00e9es de la pubert\u00e9 \u00e0 la m\u00e9nopause. Ce sommet s\u2019inscrit donc pleinement dans la continuit\u00e9 de ses missions.&nbsp;19 conf\u00e9rences en ligne et gratuites vont faire \u00e9voluer les mentalit\u00e9s, bousculer les id\u00e9es re\u00e7ues, et r\u00e9pondre \u00e0 tous les questionnements gr\u00e2ce aux intervenant.e.s professionnel.le.s interview\u00e9.e.s par Ga\u00eblle Baldassari.&nbsp;Le Sommet va permettre de :&nbsp;R\u00e9enchanter et accompagner cette p\u00e9riode de transition ;&nbsp;D\u00e9construire les tabous autour de la pr\u00e9m\u00e9nopause et de la m\u00e9nopause ;&nbsp;Comprendre les maux ;&nbsp;Parler librement de ce passage de la vie.&nbsp;Au programme : m\u00e9nopause et p\u00e9rin\u00e9e, m\u00e9nopause pr\u00e9coce, m\u00e9nopause dans l\u2019histoire (tradition et culture), vie sexuelle \u00e0 la m\u00e9nopause, symptothermie en pr\u00e9m\u00e9nopause, accompagnement par les plantes et la nutrition, autonomie dans la gestion des maux avec l\u2019acupression, yoga hormonal et m\u00e9nopause au quotidien.&nbsp;<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\n\n\n\n<p><strong>7 jours de webconf\u00e9rences par les&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>meilleur.e.s sp\u00e9cialistes&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Le Sommet va proposer une semaine riche en contenu et en intervenant.e.s de qualit\u00e9 tel.le.s que :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Odile Bagot, Gyn\u00e9cologue obst\u00e9tricienne ;&nbsp;<\/li><li>Bernadette de Gasquet, M\u00e9decin et Autrice de&nbsp;\u201cP\u00e9rin\u00e9e, arr\u00eatez&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>le massacre\u201d ;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Dani\u00e8le Flaumenbaum, Gyn\u00e9cologue acupunctrice ;&nbsp;<\/li><li>Sophie Kune, Fondatrice du compte Instagram @Menopause. stories et autrice de&nbsp;\u201cM\u00e9nopaus\u00e9e et libre\u201d ;&nbsp;<\/li><li>St\u00e9phanie Mezerai, Naturopathe et Autrice de&nbsp;\u201cBien vivre sa m\u00e9nopause sans m\u00e9dicaments\u201d ;&nbsp;<\/li><li>Catherine Grangeard, Psychanalyste et autrice de&nbsp;\u201cIl n\u2019y a pas d\u2019\u00e2ge pour jouir\u201d ;&nbsp;<\/li><li>Patricia Estenanga, Coach M\u00e9nopause et Formatrice ;&nbsp;<\/li><li>Melissa Carlier, Kin\u00e9sith\u00e9rapeute ;&nbsp;<\/li><li>Salom\u00e9 Mulongo, Nutrith\u00e9rapeute ;&nbsp;<\/li><li>Eva Bonandrini, Herbaliste ;&nbsp;<\/li><li>Guillemette Lepelletier, Th\u00e9rapeute en m\u00e9decine holistique ;&nbsp;<\/li><li>C\u00e9cile Zundel, Naturopathe \u2013 Ambassadrice Kiffe ton Cycle ;&nbsp;<\/li><li>Carole Minker, Docteur en pharmacie ;&nbsp;<\/li><li>Sophie-Laure Rigaldo, Naturopathe ;&nbsp;<\/li><li>Fr\u00e9d\u00e9rique Verdeau, Professeur de Yoga hormonal.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Une communaut\u00e9 bienveillante pour \u00e9changer et aborder tous les sujets en mode #respect&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Kiffe ton Cycle, c\u2019est aussi un \u00e9tat d\u2019esprit et un des rares espaces o\u00f9 il est possible de discuter, d\u2019\u00e9changer, de partager dans une ambiance bienveillante et chaleureuse.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ainsi, \u00e0 la suite des conf\u00e9rences, les participant.e.s peuvent en effet se retrouver dans un groupe Facebook priv\u00e9 pour discuter des sujets abord\u00e9s, sans tabous et sans crainte du regard des autres. D\u2019ailleurs, les intervenant.e.s prennent \u00e9galement souvent part aux discussions pour apporter des \u00e9clairages.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:https:\/\/www.tepaseul-magazine.fr\/3fc423f7-f58c-4b3c-ba83-3e80eb64f909\" alt=\"page5image3804448\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:https:\/\/www.tepaseul-magazine.fr\/ec1b4a46-25d4-4dd8-99c1-6f8c94b4f1d6\" alt=\"page5image3804224\"\/><\/figure>\n\n\n\n<table class=\"wp-block-table\"><tbody><tr><td><strong>Les (grands) petits plus du Sommet&nbsp;<\/strong>Gratuit, en ligne, interactif et instructif&nbsp;Le format du Sommet Virtuel est dans l\u2019air du temps. Accessible \u00e0 toutes et \u00e0 tous, il d\u00e9mocratise l\u2019acc\u00e8s aux informations de qualit\u00e9 et favorise l\u2019autonomie des femmes.&nbsp;Du temps pour explorer chaque th\u00e9matique&nbsp;Le d\u00e9roulement des interventions et des questions\/ r\u00e9ponses est fluide et agr\u00e9able ; le format ax\u00e9 sur le concret et accessible \u00e0 tous permet aussi de creuser chaque sujet en profondeur (1 heure avec un expert aux comp\u00e9tences reconnues).&nbsp;La possibilit\u00e9 d\u2019apprendre \u00e0 son rythme&nbsp;Avec Kiffe ton Cycle, l\u2019apprentissage peut se faire n\u2019importe o\u00f9 et n\u2019importe quand ! Chaque jour, 3 interventions sont visibles gratuitement durant 24 heures. Elles peuvent donc \u00eatre regard\u00e9es \u00e0 n\u2019importe quelle heure. Au-del\u00e0 de ce laps de temps, il est possible d\u2019acheter le Pack Int\u00e9gral (tarif : 229&nbsp;\u20ac&nbsp;ou 99&nbsp;\u20ac&nbsp;en pr\u00e9- vente avant le Sommet) pour b\u00e9n\u00e9ficier de l\u2019int\u00e9gralit\u00e9 des vid\u00e9os du Sommet. C\u2019est l\u2019option id\u00e9ale pour profiter des interviews \u00e0 son rythme et de fa\u00e7on illimit\u00e9e.&nbsp;<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:https:\/\/www.tepaseul-magazine.fr\/f86e07b8-a848-4cc0-aa24-e4efe8272f02\" alt=\"page6image3811168\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u00c0 propos de Ga\u00eblle Baldassari, autrice, conf\u00e9renci\u00e8re et consultante en psychologie du cycle menstruel&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ga\u00eblle Baldassari est la Fondatrice du Mouvement Kiffe ton Cycle.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ga\u00eblle d\u00e9bute des \u00e9tudes en facult\u00e9 de biologie, une formation qu\u2019elle d\u00e9cide toutefois de laisser de c\u00f4t\u00e9 pour se consacrer \u00e0 la finance. Pendant 14 ans, elle travaille ensuite dans la banque \u00e0 des postes \u00e0 responsabilit\u00e9.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En tant que manager, elle se forme \u00e0 l\u2019Approche Neurocognitive et Comportementale pour accompagner au mieux ses collaborateurs et elle-m\u00eame, notamment dans la gestion du stress et l\u2019optimisation des performances.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Lorsque Ga\u00eblle d\u00e9cide d\u2019avoir un enfant, elle d\u00e9couvre l\u2019ampleur des difficult\u00e9s que le cycle menstruel peut causer aux femmes. Le sien ne fonctionne pas, et elle doit suivre un parcours de procr\u00e9ation m\u00e9dicalement assist\u00e9e.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pendant ce traitement intensif aux hormones, elle constate que son comportement et ses humeurs varient. Elle fait m\u00eame un burn-out&#8230; Face au silence des m\u00e9decins sur ces brusques changements, Ga\u00eblle entame de longues recherches et approfondit le fonctionnement et l\u2019impact des hormones.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A la naissance de sa fille, en janvier 2014, Ga\u00eblle choisit de quitter l\u2019univers de la finance pour se lancer dans ce qui l\u2019int\u00e9resse le plus : la diffusion des connaissances pour que les femmes soient plus libres.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Elle se forme au coaching \u00e0 l\u2019Ecole Fran\u00e7aise de Coaching&nbsp;\u2013&nbsp;MHD puis elle coache des femmes \u00e0 haut potentiel cr\u00e9atrices d\u2019entreprise. Naturellement, elle est amen\u00e9e \u00e0 partager avec elles ses connaissances concernant le syst\u00e8me hormonal. Avec, \u00e0 chaque fois, le m\u00eame r\u00e9sultat : cela produit un grand changement dans leur vie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En juillet 2017, Ga\u00eblle d\u00e9cide de d\u00e9velopper l\u2019activit\u00e9 autour du cycle menstruel car il lui semble fondamental de d\u00e9mocratiser ce savoir aupr\u00e8s de toutes les femmes.v&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Elle cr\u00e9e alors&nbsp;\u201cKiffe ton Cycle\u201d, un programme en ligne pour aider les femmes \u00e0 ne plus subir leur cycle et \u00e0 r\u00e9aliser qu\u2019il est une ressource qu\u2019elles peuvent utiliser \u00e0 leur profit.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Face au succ\u00e8s rencontr\u00e9, Ga\u00eblle \u00e9crit \u00e9galement un livre en avril 2019 (Kiffe ton Cycle, \u00e9ditions Larousse) puis elle lance le programme en ligne&nbsp;\u201cKiffe tes Premi\u00e8res R\u00e8gles\u201ddestin\u00e9e aux jeunes filles de 10 \u00e0 17 ans pour faciliter la transmission de connaissances durant la p\u00e9riode de la pubert\u00e9.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La m\u00eame ann\u00e9e, elle cr\u00e9e les Sommets Kiffe Ton Cycle pour rassembler des experts avec des approches diff\u00e9rentes de la sienne et continuer \u00e0 diffuser les connaissances. Avec un objectif : permettre aux femmes une meilleure compr\u00e9hension de ce qu\u2019elles vivent en lien avec le cycle menstruel. Elles peuvent ainsi gagner en autonomie pour \u00eatre plus \u00e0 m\u00eame de faire leurs choix en conscience.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tr\u00e8s dynamique, elle \u00e9crit actuellement son deuxi\u00e8me livre qui sera destin\u00e9 aux jeunes filles.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab Je milite pour une meilleure information aupr\u00e8s des femmes et une prise de conscience autonome de notre corps. \u00bb&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:https:\/\/www.tepaseul-magazine.fr\/01016690-6628-481b-a557-fb59f64016d4\" alt=\"page7image3847232\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:https:\/\/www.tepaseul-magazine.fr\/218e241a-d9d1-4e26-a5f1-93af2923f678\" alt=\"page7image3730336\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"blob:https:\/\/www.tepaseul-magazine.fr\/b27f8804-1985-4393-8228-6835cd24100a\" alt=\"page8image3819232\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Pour en savoir plus&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Site web : https:\/\/kiffetoncycle.fr\/&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Participer au Sommet sur la pr\u00e9m\u00e9nopause et la m\u00e9nopause : https:\/\/www.bykiffetoncycle.fr\/ sommet-en-ligne-menopause-kiffetoncycle\/?aff=5a74c3&amp;cpg=wqzmkh5r&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\ue801&nbsp;https:\/\/www.facebook.com\/KiffeTonCycle\/&nbsp;\ue806&nbsp;https:\/\/www.instagram.com\/kiffetoncycle\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pourquoi la m\u00e9nopause est si souvent trait\u00e9e comme \u00e9tant une pathologie ? 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