TECHNIQUES DE CONNAISSANCE DE SOI<\/p>\n
\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Construire son bonheur en faisant celui des autres<\/p>\n
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Est il possible de rendre les autres heureux ? Devons nous sacrifier notre bonheur pour nous consacrer \u00e0 celui d\u2019autrui ? Avons-nous le devoir de faire le bonheur d\u2019autrui ?<\/p>\n
Tout d\u2019abord, avant m\u00eame de se poser la question, il faut absolument apprendre \u00e0 \u00eatre heureux soi m\u00eame, \u00e0 comprendre et \u00e0 savourer son propre bonheur avant de vouloir faire celui des autres. Si vous avez en vous beaucoup de compassion,\u00a0 si vous \u00eates de nature \u00e0 vous tourner vers les autres facilement, si vous \u00eates d\u00e9vou\u00e9 \u00e0 \u00ab\u00a0l\u2019autre\u00a0\u00bb et que vous d\u00e9cidez de le rendre heureux en \u00e9tant vous m\u00eame mal au fond de vous et en lui d\u00e9voilant un regard ou un visage triste, vous ne pourrez absolument pas laisser passer le message. Il ne pourra pas se laisser envahir par le bonheur puisqu\u2019il vous sentira triste au fond de vous.<\/p>\n
Il faut donc, avant tout, travailler sur vous et avoir le courage d\u2019\u00eatre heureux, ce qui exigera de vous une vigilance de chaque instant, une volont\u00e9 de ne jamais sombrer dans le d\u00e9couragement. Il faudra apprendre \u00e0 saisir les petits moments de la vie qui sont de purs bonheur. Ces petits riens qui font qu\u2019une douce sensation de bonheur envahit votre c\u0153ur\u00a0: un magnifique coucher de soleil, un chant d\u2019oiseau, un beau paysage, un joli sourire, un enfant qui vous tend ses bras, une belle musique, etc\u2026.Et tout cela ne se r\u00e9sume qu\u2019en une petite phrase\u00a0: AIMER LA VIE.<\/p>\n
Si vous prenez conscience de la valeur de votre vie, si vous saluez avec amour chaque matin qui se pr\u00e9sente, vous saurez d\u00e9passer les \u00e9preuves que la vie vous met sur votre chemin. Il est vrai que tr\u00e8s souvent, \u00eatre malheureux est plus facile que d\u2019\u00eatre heureux\u2026On se laisser doucement noyer dans ses peines, on se complait \u00e0 se laisser envahir par le poids de nos probl\u00e8mes. Dans ces moments l\u00e0, il est plus simple de se mettre en \u00e9tat de victime de la vie plut\u00f4t que de voir toutes ces richesses que nous avons tous au fond de nous, toutes ces possibilit\u00e9s que la vie nous offre de pouvoir rebondir, d\u00e9passer les obstacles qui sont sur notre route. Certes, les heurts, les malheurs, les manques, les d\u00e9parts, les absences nous paraissent souvent insurmontables, mais quand on a bien ing\u00e9r\u00e9 les lois du bonheur, on sait qu\u2019on peut les d\u00e9passer en faisant confiance \u00e0 la suite de notre vie. Il y a toujours un rayon de soleil apr\u00e8s une averse. Les \u00e9preuves, la souffrance, sont sur notre chemin pour nous aider \u00e0 \u00ab\u00a0grandir\u00a0\u00bb. On peut toujours se sortir de ces moments difficiles gr\u00e2ce aux autres, \u00e0 leur pr\u00e9sence, \u00e0 leur aide, \u00e0 leurs conseils.<\/p>\n
Dans nos passages \u00e0 vide, on envie le bonheur des autres sans m\u00eame comprendre qu\u2019on est soi m\u00eame le propre artisan de notre bonheur. Chacun est responsable de son bonheur et par ricochet, de celui des autres.\u00a0 Le Bonheur est contagieux et c\u2019est lui que nous devons mettre en avant pour\u00a0 aider l\u2019humanit\u00e9.<\/p>\n
Il faut avoir le courage de saisir ce bonheur en nous faisant confiance, en croyant en ce nous faisons. Le courage d\u2019\u00eatre heureux, c\u2019est toujours garder l\u2019espoir, ne jamais douter\u00a0; c\u2019est lutter, c\u2019est voir la vie avec s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, c\u2019est avoir confiance en la vie, tout simplement. C\u2019est garder confiance m\u00eame quand nous nous sentons seuls ou abandonn\u00e9s.<\/p>\n
Le courage de vouloir \u00eatre heureux est le plus grand d\u00e9fi \u00e0 relever pour soi, pour les autres. Il faut, chaque jour, travailler sur sa confiance en soi, sur ses propres possibilit\u00e9s et exploiter \u00e0 fond ce que chacun d\u2019entre nous a dans son esprit. L\u2019art d\u2019\u00eatre heureux est le sort de ceux qui savent se battre contre vents et mar\u00e9es.<\/p>\n
A partir du moment o\u00f9 vous choisissez de vivre votre vie, vous trouverez la solution pour la rendre belle et riche \u00e0 vivre.<\/p>\n
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\u00ab On ne peut faire le bonheur des gens malgr\u00e9 eux \u00bb, dit le proverbe. Le bonheur est affaire de volont\u00e9, de r\u00e9flexion, fruit d\u2019un long exercice que personne ne peut faire \u00e0 votre place.<\/p>\n
Toutefois, peut-on faire le bonheur de quelqu\u2019un sans qu\u2019il le veuille lui-m\u00eame ? Ou qu\u2019il ne veuille pas \u00eatre heureux ?<\/p>\n
Nous savons tous que pour traverser nos moments de grandes difficult\u00e9s, nous avons besoin de l\u2019aide des autres, de leur \u00e9coute, de leurs conseils. Tout comme on a besoin des autres dans ces moments difficiles, nous avons aussi besoin du bonheur des autres pour ressentir le n\u00f4tre.\u00a0 On ne peut \u00eatre heureux seul, m\u00eame si chacun a un chemin \u00e0 suivre. On a besoin de donner, de partager, de faire plaisir et ce bonheur l\u00e0 vient du bonheur de voir l\u2019autre heureux.<\/p>\n
Les joies et les peines font partie de la vie. C\u2019est en les partageant qu\u2019on se sent vivre.<\/p>\n
Il n\u2019y a rien de plus beau que la vie. Elle a tout pour nous apporter du bonheur. A nous de faire en sorte de le ressentir et de l\u2019int\u00e9grer compl\u00e8tement \u00e0 notre vie.<\/p>\n
Et quand on a pris conscience de ce qu\u2019il nous faut pour arriver au bonheur, on comprend, \u00e0 ce moment l\u00e0, que NON, on n\u2019est pas SEUL puisque dans notre course au bonheur, on s\u2019appuie aussi sur les autres. On est tous ensemble sur le m\u00eame vaisseau qui nous m\u00e8ne au m\u00eame voyage\u2026<\/p>\n
Chantal ROLLAND<\/p>\n
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