Il y a celle qui le font sous la couette avec deux doigts, celles qui contractent les jambes le plus fort possible, celles qui s\u2019offrent au jet de la douche, celles qui vibrent avec la machine \u00e0 laver, celles qui chevauchent un accoudoir de fauteuil, celles qui d\u00e9tournent leur brosse \u00e0 dents \u00e9lectrique\u2026 Un vrai po\u00e8me \u00e0 la Pr\u00e9vert. Ou plut\u00f4t \u00e0 la Colette Renard, cette demoiselle qui chantait en 1963 comment elle passait ses nuits \u00e0 se faire \u00ab b\u00e9liner le joyau \u00bb, \u00ab gonfler la mouflette \u00bb ou \u00ab reluire le berlingot \u00bb. On en redemanderait, car le terme \u00ab se masturber \u00bb d\u00e9crit mal l\u2019inventivit\u00e9 des femmes pour se donner du plaisir en solo. Peut-\u00eatre manque-t-on de mots parce qu\u2019on en parle peu ? Se donner du plaisir, \u00e9go\u00efstement et sans rien attendre de personne, reste un tabou. \u00ab Il est difficile d\u2019obtenir des confidences sur le sujet, reconna\u00eet, dans son \u201cAntiguide de sexualit\u00e9\u201d(1), Sylvain Mimoun, gyn\u00e9cologue et sexologue, qui re\u00e7oit pourtant les femmes dans le secret de son cabinet. La masturbation suscite encore et toujours de la honte, de la g\u00eane, de la cachotterie. \u00bb Pourtant, que d\u2019\u00e9volution par rapport \u00e0 l\u2019\u00e9poque de Colette Renard o\u00f9 moins de 20 % des femmes disaient s\u2019\u00eatre caress\u00e9es. En 2011, pr\u00e8s de 70 % d\u2019entre elles l\u2019ont \u00ab avou\u00e9 \u00bb dans la grande enqu\u00eate men\u00e9e aupr\u00e8s de 3 400 femmes par le psychiatre et sexologue Philippe Brenot, publi\u00e9e dans \u00ab Les Femmes, le sexe et l\u2019amour \u00bb(2).<\/p>\n
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Chacune a sa technique<\/b>
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\nQu’y apprend-on ? Que chacune a son rituel, une technique qui marche \u00e0 tous les coups, souvent h\u00e9rit\u00e9e de l\u2019enfance ou de l\u2019adolescence, \u00e0 l\u2019\u00e9poque o\u00f9 l\u2019on d\u00e9couvre une mine d\u2019or de plaisir. Que certaines jouissent dans le m\u00e9tro ou devant leur ordinateur apr\u00e8s le boulot, d\u2019autres au volant de leur voiture ou \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de leur partenaire sans qu\u2019il s\u2019en aper\u00e7oive. Que 73 % font \u00e9clore leur clitoris dans leur main et 23 % avec un vibromasseur. Que 26 % incendient leur vagin en y glissant les doigts et 21 % avec un sex-toy. Que 54 % atteignent l\u2019orgasme en moins de cinq minutes. Une efficacit\u00e9 qui va en \u00e9pater plus d\u2019un\u2026 \u00ab Mais si un quart d\u2019entre elles pratiquent la masturbation de mani\u00e8re r\u00e9guli\u00e8re (une fois par semaine), les trois quarts ne s\u2019y adonnent qu\u2019\u00e9pisodiquement, quelques fois par mois ou par an \u00bb, regrette Philippe Brenot. Or, les sexologues le r\u00e9p\u00e8tent depuis vingt ans : la masturbation est une des cl\u00e9s du plaisir f\u00e9minin. \u00ab On pensait avoir fait des progr\u00e8s \u00e0 force de r\u00e9it\u00e9rer que, pour acc\u00e9der au plaisir \u00e0 deux, il faut d\u2019abord se conna\u00eetre soi-m\u00eame et \u00eatre capable d\u2019une excitation autonome, mais je crains qu\u2019on n\u2019ait r\u00e9gress\u00e9 : les jeunes filles entrent d\u00e9sormais dans la sexualit\u00e9 \u00e0 15-16 ans directement en faisant l\u2019amour, et viennent nous voir \u00e0 25 ans parce qu\u2019elles ne jouissent pas. On ne peut faire l\u2019\u00e9conomie de l\u2019auto-\u00e9rotisme si on souhaite une sexualit\u00e9 \u00e9panouie. \u00bb
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\nTrois profils de femmes<\/b>
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\nAujourd’hui, le psychiatre d\u00e9crit trois cat\u00e9gories de femmes : un tiers sont tr\u00e8s satisfaites de leur sexualit\u00e9, elles ont un acc\u00e8s facile \u00e0 l\u2019orgasme et se taquinent le coquelicot r\u00e9guli\u00e8rement. Une part importante, 25 \u00e0 40 %, n\u2019\u00e9prouvent pas un plaisir \u00e0 la hauteur de ce qu\u2019elles souhaiteraient : (parmi elles environ 25 % n\u2019acc\u00e8dent pas facilement \u00e0 la jouissance, 30 % ne se sentent pas pleinement \u00e9panouies, 30 % ne se touchent jamais). Enfin, un tiers d\u2019entre elles connaissent une sexualit\u00e9 compliqu\u00e9e, marqu\u00e9e par la honte, la culpabilit\u00e9 ou le d\u00e9go\u00fbt. Le d\u00e9calage avec les hommes est flagrant. \u00ab Pourquoi croyez-vous que 90 % des hommes bandent et \u00e9jaculent ? Parce que 90 % des hommes se masturbent depuis le plus jeune \u00e2ge, interpelle Philippe Brenot. Ceux qui ne l\u2019ont pas fait connaissent des troubles de l\u2019\u00e9rection. Alors comment s\u2019\u00e9tonner que, pour les femmes qui ne se caressent pas, l\u2019orgasme ne soit pas au rendez-vous ? \u00bb<\/p>\n
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Apprendre \u00e0 conna\u00eetre son sexe<\/b>
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\nLa question du premier rapport est r\u00e9v\u00e9latrice.\u00a0 Pr\u00e8s de 45 % des filles ne se sont jamais masturb\u00e9es avant, ou seulement quelques fois par an, alors que presque tous les gar\u00e7ons sont pass\u00e9s par l\u00e0. Une raison physiologique : le p\u00e9nis est facile \u00e0 attraper, l\u2019enfant le tient pour uriner, l\u2019adolescent bande\u2026 Alors que la vulve reste cach\u00e9e. La m\u00e8re ne la touche qu\u2019avec du coton. La fillette doit \u00ab d\u00e9couvrir \u00bb le clitoris. Le vagin reste invisible. Personne n\u2019incite l\u2019adolescente \u00e0 s\u2019aventurer sur ce territoire. Au contraire, de nombreuses femmes ont retenu que c\u2019est \u00ab sale \u00bb ou \u00ab mal \u00bb. Pas \u00e9tonnant que, lors du premier rapport, 76 % des gar\u00e7ons ont un orgasme contre seulement 6 % des filles. \u00ab La zone g\u00e9nitale doit \u00eatre progressivement apprivois\u00e9e, pour devenir sexuellement fonctionnelle, explique Philippe Brenot. Il y a une v\u00e9ritable maturation physiologique et neurologique de la r\u00e9gion, qui s\u2019acquiert par l\u2019apprentissage avec soi-m\u00eame. C\u2019est probablement ce qui explique que la moiti\u00e9 des femmes connaissent des difficult\u00e9s \u00e0 acc\u00e9der facilement au d\u00e9sir et au plaisir. Il ne s\u2019agit pas d\u2019une pathologie, mais d\u2019un manque d\u2019\u00e9ducation sexuelle. \u00bb C\u2019est d\u2019ailleurs la premi\u00e8re chose que les sexologues conseillent : apprendre \u00e0 conna\u00eetre son sexe, l\u2019explorer avec les doigts ou un sex-toy si on n\u2019est pas \u00e0 l\u2019aise. Etre attentive \u00e0 ses sensations. Le titiller, l\u2019effleurer, l\u2019asticoter. \u00ab Bricoler la cliquette \u00bb ou \u00ab frotter la p\u00e9ninsule \u00bb, dirait notre amie Colette. A l\u2019ext\u00e9rieur, comme \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur. Car on a tendance \u00e0 \u00ab oser le clitoris \u00bb, pour reprendre le th\u00e8me d\u2019une campagne de l\u2019association Osez le f\u00e9minisme !, mais moins \u00e0 \u00ab oser<\/p>\n
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A quoi sert la masturbation ?<\/b>
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\n\u00ab La masturbation ne doit pas devenir incontournable, il ne s\u2019agit pas de travaux forc\u00e9s !, pr\u00e9vient Elisa Brune, auteure de \u201cLa R\u00e9volution du plaisir f\u00e9minin\u201d(3), mine in\u00e9puisable d\u2019informations sur la sexualit\u00e9 et l\u2019orgasme f\u00e9minins. Mais c\u2019est une voie d\u2019entr\u00e9e royale vers le plaisir. M\u00eame \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte, c\u2019est un terrain d\u2019investigation beaucoup plus facile, sur le plan psychologique, que la sexualit\u00e9 \u00e0 deux, car on n\u2019a pas peur du jugement de l\u2019autre, on ne s\u2019interdit rien. Elle permet d\u2019\u00e9largir, d\u2019entretenir la sexualit\u00e9, tout au long de la vie. L\u2019acc\u00e8s au plaisir n\u2019est pas fig\u00e9. On peut toujours partir \u00e0 l\u2019aventure, par exemple, avec un sex-toy, qui permet de tester des angles et des mouvements diff\u00e9rents de ceux qu\u2019on conna\u00eet avec la p\u00e9n\u00e9tration. \u00bb Une \u00ab petite r\u00e9cr\u00e9ation jouissive \u00bb dont beaucoup ne sauraient plus se passer. A quoi sert la masturbation ? Cinq r\u00e9ponses cit\u00e9es par Philippe Brenot, pour mettre l\u2019eau \u00e0 la bouche : \u00ab A prendre du plaisir \u00e0 la demande et jouir exactement au moment o\u00f9 je l\u2019ai d\u00e9cid\u00e9. \u00bb \u00ab A lib\u00e9rer mon imagination en fantasme, ce qu\u2019on ne fait pas forc\u00e9ment avec son conjoint. \u00bb \u00ab A me chauffer et \u00eatre pr\u00eate \u00e0 aller plus vite lorsqu\u2019il arrive. \u00bb \u00ab A assouvir mon fort besoin de rapports, plus important que celui de mon compagnon \u00bb. \u00ab A lib\u00e9rer mes tensions ou envies subites (il n\u2019y a pas que les hommes qui peuvent avoir une envie bestiale, mais chut !). \u00bb
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\n(3) \u00ab La R\u00e9volution du plaisir f\u00e9minin. Sexualit\u00e9 et orgasme \u00bb (Odile Jacob).<\/i><\/p>\n
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ELLE<\/a>\u00a0\/\u00a0<\/b> Love & Sexe <\/a>\u00a0\/\u00a0<\/b> A quoi sert la masturbation ?<\/p>\n Masturbez-vous !<\/i><\/b><\/p>\n Toutes les \u00e9tudes des sexologues le prouvent : les femmes qui se masturbent souvent jouissent plus avec leur partenaire que les autres. Enqu\u00eate.<\/b><\/p>\n Par Isabelle Duriez<\/b> – Le 10\/05\/2012<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Il y a celle qui le font sous la couette avec deux doigts, celles qui contractent les jambes le plus fort possible, celles qui s\u2019offrent au jet de la douche, celles qui vibrent avec la machine \u00e0 laver, celles qui chevauchent un accoudoir de fauteuil,…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7941,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[],"yoast_head":"\n