{"id":9834,"date":"2014-09-08T17:35:39","date_gmt":"2014-09-08T16:35:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tepaseul-magazine.fr\/?p=9834"},"modified":"2014-09-08T17:35:39","modified_gmt":"2014-09-08T16:35:39","slug":"comment-se-nourrir-solitude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tepaseul-magazine.fr\/accueil\/comment-se-nourrir-solitude\/","title":{"rendered":"COMMENT SE NOURRIR DE LA SOLITUDE ?"},"content":{"rendered":"<p>En cette rentr\u00e9e, je renouvelle cet article pour chacun d&rsquo;entre nous puissions nous rappeler que la solitude n&rsquo;est pas que n\u00e9gative. Il faut juste savoir la g\u00e9rer et surtout apprendre \u00e0 \u00e9couter son propre coeur et ses d\u00e9sirs prioritaires.<\/p>\n<p>Je me suis toujours pl\u00fb \u00e0 dire et redire \u00e0 mes enfants : \u00ab\u00a0qu&rsquo;il n&rsquo;y a que les poissons morts qui vont dans le sens du courant\u00a0\u00bb&#8230; A m\u00e9diter&#8230;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.tepaseul-magazine.fr\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/images-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9793\" src=\"http:\/\/www.tepaseul-magazine.fr\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/images-1.jpg\" alt=\"images-1\" width=\"275\" height=\"183\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>.En temps ordinaire, pour la plupart d\u2019entre nous, la solitude est souvent angoissante, perturbante.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Le livre \u00ab Quand les d\u00e9cideurs s\u2019inspirent des moines \u00bb<\/strong> explique comment nous, et en particulier les d\u00e9cideurs, pouvons int\u00e9grer une solitude positive \u00e0 notre quotidien.<\/p>\n<p>Les moines se nourrissent de la solitude et du silence. <strong>La solitude et le silence ouvrent cet espace int\u00e9rieur si utile \u00e0 leur recherche spirituelle. C\u2019est dans cet espace que peut respirer l\u2019\u00e2me, en se mettant \u00e0 l\u2019\u00e9coute de Dieu ou de sa nature de Bouddha. cet espace est pr\u00e9cieux. Il faut donc veiller \u00e0 ce qu\u2019il ne soit pas d\u00e9truit par des paroles inutiles ou par l\u2019incessante manifestation du mental.<\/strong><\/p>\n<p><strong>L\u2019approche monastique de la solitude va donc au-del\u00e0 du fait de se retrouver seul.<\/strong> Il ne faut pas croire qu\u2019\u00eatre seul pour lire, faire du sport ou regarder la t\u00e9l\u00e9vision ne rentre pas dans le cadre de cette d\u00e9finition. Du point de vue des moines, ce sont des activit\u00e9s qui viennent meubler inutilement l\u2019espace que la solitude vise \u00e0 lib\u00e9rer.<\/p>\n<p>Comme le contact avec la nature favorise particuli\u00e8rement le d\u00e9gagement de cet espace, la plupart des monast\u00e8res sont situ\u00e9s en pleine nature, dans des endroits magnifiques et silencieux.<\/p>\n<p><strong>Si la solitude et le silence peuvent nourrir les moines, ne peuvent-elles pas aussi nourrir les d\u00e9cideurs ?<\/strong><\/p>\n<p>Vous aussi, vous avez probablement aussi une exp\u00e9rience de la solitude.<\/p>\n<p>Savez vous qu\u2019il y a la solitude des sommets, quand les responsabilit\u00e9s deviennent un fardeau qui ne peut se partager ni avec la famille, ni avec les sup\u00e9rieurs, ni avec les collaborateurs\u00a0? Solitude des sommets aussi, quand vous remarquez, apr\u00e8s une promotion, que les collaborateurs dont vous vous sentiez proche prennent de la distance\u00a0? vous n\u2019 avez pas chang\u00e9, mais vous repr\u00e9sentez maintenant davantage d\u2019autorit\u00e9. (&#8230;)<\/p>\n<p>Am\u00e9nager des temps de solitude qui vous nourrissent<\/p>\n<p><strong>Les moments o\u00f9 la solitude nourrit et donne du sens arrivent rarement \u00e0 l\u2019improviste dans une vie. Il faut tout d\u2019abord prendre conscience de toutes les activit\u00e9s que nous prenons en dehors de notre travail pour soi disant \u00ab\u00a0nous d\u00e9fouler\u00a0\u00bb.<\/strong><\/p>\n<p>Ensuite, il faut am\u00e9nager ces moments de solitude que vous avez d\u00e9cid\u00e9 de prendre et les am\u00e9nager consciemment.<\/p>\n<p>Il faut porter une attention particuli\u00e8re et r\u00e9p\u00e9t\u00e9e \u00e0 vos valeurs. Il faut absolument arriver \u00e0 vivre en pleine harmonie avec ses valeurs.<\/p>\n<p>Centrer vos moments de solitude r\u00e9guli\u00e8rement sur vos valeurs augmente vos chances de vivre en harmonie avec elles.<\/p>\n<p>Respectez la hi\u00e9rarchie des valeurs. Les principales sont celles pour lesquelles vous n\u2019\u00eates pas pr\u00eats au compromis.<\/p>\n<p>Vous n\u2019arriverez pas \u00e0 ressentir les bienfaits de la solitude si vous ne respectez pas cette r\u00e8gle essentielle. Vous vous devez de remettre souvent votre vie sur le bon cap car si vous ne vous r\u00e9f\u00e9rez pas \u00e0 ces valeurs, c\u2019est comme si vous naviguiez sans instruments de navigation.<\/p>\n<p><strong>Vous devez souvent faire le point sur votre vie et vos priorit\u00e9s.<\/strong><\/p>\n<p>Cette pratique vous permettra de <strong>transformer une solitude qui p\u00e8se en solitude qui nourrit.<\/strong><\/p>\n<p>Vous retrouverez gr\u00e2ce \u00e0 ces moments porteurs, une harmonie parfaite avec vous m\u00eames et vous deviendrez alors plus productifs dans le calme et la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/p>\n<p>De tr\u00e8s bons conseils \u00e0 suivre et \u00e0 mettre en application en lisant ce livre efficace que chacun d\u2019entre nous devrait lire\u00a0:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Quand les d\u00e9cideurs s&rsquo;inspirent des moines, S\u00e9bastien Henry<\/strong><\/p>\n<p><strong>Dunod &#8211; InterEditions (Mars 2012 ; 264 pages)<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En cette rentr\u00e9e, je renouvelle cet article pour chacun d&rsquo;entre nous puissions nous rappeler que la solitude n&rsquo;est pas que n\u00e9gative. 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