Événements

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ZEN, SOYONS ZEN

ZEN SOYONS ZEN Pour bien commencer cette année scolaire ou professionnelle, un conseil important de notre psychothérapeute. Conseil dont il nous a parlé le mois dernier mais que nous remettons en avant car nous le considérons essentiel en cette période d'année. "L’optimisme se cultive à tout...

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30 septembre
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LES BIENFAITS DU RANGEMENT

AVEC L’ARRIVEE DU PRINTEMPS, APPRENONS A FAIRE LE VIDE                        CHEZ NOUS POUR ACQUERIR LES BIENFAITS DU VIDE EN NOUS Vous vous sentez envahi par trop de meubles, de livres, de magazine, de vêtements ?  Vous vous dîtes que vous « avez besoin d’air » ? Votre environnement vous étouffe ?  C’est un signe. Il...

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30 avril
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APPRENDRE A SE DETENDRE

APPRENDRE A SE DETENDRE. SAVOIR SE RELAXER   Il y a quelques années, Jacques Lafleur (psychologue) et Robert Béliveau (médecin) ont co-écrit un ouvrage intitulé « les quatre clés de l’équilibre personnel » aux Editions Logiques qui nous parle de nos souffrances psychologiques. Ils nous expliquaient que « quand on...

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01 décembre
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