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Bien être

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BIEN ETRE : LES OMEGAS

                        BIEN ETRE :  LES OMEGAS     Pourquoi faut-il manger plus d’oméga-3 et 9 ? Car nous mangeons de moins en moins d’oméga-3 et de plus en plus d’oméga-6.  L’obésité, les maladies cardiovasculaires, le diabète sont devenus en quelques décennies un problème de santé publique majeur. La responsabilité de ce...

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10 mars
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BIEN ETRE :

SOPHROLOGIE, COMMENT GERER SON BIEN-ETRE … Bien plus qu’une méthode de relaxation du corps, la sophrologie prend en compte toute la dimension psychosomatique de la personne, considérant que c’est là que réside l’essentiel des comportements pathologiques, conscients ou non.     Du grec sôs (l’harmonie), phren (conscience) et logos (science)....

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28 septembre
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BIEN ETRE : LE MAGNESIUM ET L’HYPERSENSIBILITE INTESTINALE

    Quelques informations sur le magnésium  Le magnésium est un pilier incontournable en nutrithérapie. Il est intervient dans plus de 400 réactions biochimiques essentielles à la vie. Le magnésium est impliqué dans la production d’énergie. Le magnésium permet d’activer les enzymes, les récepteurs cellulaires, les vitamines,… Le magnésium est impliqué dans...

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31 août
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LA REFLEXOLOGIE

                                  La réflexologie Qu'est-ce que la réflexologie  ? La réflexologie, d'après l'énergétique chinoise, repose sur un principe universel, que l'on pourrait nommer : "ce qui est en haut est comme ce qui est en bas" ou " le macrocosme tel le microcosme". Ainsi, les pieds sont la représentation miniaturisée...

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02 novembre
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LES HUILES ESSENTIELLES

Stress, maux de tête, douleur, règles douloureuses…Les maux du quotidien ne manquent pas. Pour les apaiser, voir en venir à bout, de plus en plus de solutions alternatives, non médicamenteuses sont plébiscitées. Parmi elles : les huiles essentielles. Petit tour d’horizon des ingrédients les plus efficaces pour...

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14 juin
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