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UNE CURE DE JUS DE FRUITS OU LEGUMES CRUS

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 ATTENTION, EXCEPTIONNELLEMENT POUR VOUS LECTEURS DE TEPASEUL, si vous décidez de suivre les conseils donnés ci dessous et que vous ayez envie d’un extracteur haut de gamme (pour ne pas dire un des meilleurs…. Après avoir comparé toutes les marques, même si certaines d’entre elles sont très valables) , si vous allez sur ce site : www.crudijus.com pour faire votre commande, n’oubliez pas de mentionner le code TEPASEUL afin d’obtenir une réduction (50 euros) spécialement prévue pour les lecteurs de tepaseulmagazine. Et en plus, il n’y a pas de frais de port et vous êtes livrés le lendemain !!! (et ce qui n’est pas négligeable, c’est que vous pouvez le payer en trois fois sans frais avec votre carte bleue…)

Cette promotion n’est valable que jusqu’à fin mai 2016….1425549_771845419499228_579613784_n

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LES JUS DE FRUITS ET DE LEGUMES

C’est le printemps et la saison motivant pour que nous puissions enfin prendre soin de notre corps… Les beaux jours arrivent et chacun a le désir d’être au mieux de sa forme. Que faire pour nettoyer ce corps des vilaines habitudes de l’hiver ? pour le détoxifier ? pour le rendre plus solide et moins sujet aux microbes et virus qui passent ? Pour le nettoyer en profondeur ?

Rien de plus simple et de plus agréable à réaliser ! Une thérapie par les jus de fruits frais et bio et par les jus de légumes !

Avant de réaliser ce dossier, je ne connaissais cette thérapie que via certains salons de naturopathie ou de bien être, mais je n’avais jamais étudié de prés cette méthode simple et tellement efficace… Je me mis à lire tout ce que je trouvais sur le sujet et plus je lisais, plus je me disais que finalement, cette méthode est vraiment pour tout le monde et a le mérite d’être absolument naturelle et illimitée… Finalement, il nous est donné, à tous, de nous maintenir dans une bonne santé, juste par une alimentation très saine….

Pour cela, il vous suffit d’étudier de près quel serait l’extracteur qui vous correspond le plus (attention, pas une centrifugeuse ni un blender…)  et d’en faire l’acquisition. Après, vous n’aurez plus qu’à trouver des recettes sur les livres ou sur le Net et à acheter les bons fruits et légumes (plutôt bio pour éviter les pesticides et surtout si vous y mettez les peaux, sinon, bien les éplucher)… Et le tour est joué ! Et plus vous en ferez et en boirez, plus vous aurez envie d’innover de nouvelles recettes, toujours dans la modération, bien entendu…. UN DELICE !!!!

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La thérapie par le jus

Grâce à la thérapie par le jus, nous apportons à notre organisme les éléments dont il a besoin pour guérir tous les petits maux qui nous affectent, et pour l’aider à mieux fonctionner.

La thérapie par le jus est une méthode qui gagne de plus en plus d’adeptes . Ces jus naturels sont à base de fruits et de légumes crus et bios de préférence, et vont nous permettre de détoxifier notre corps et de garder la forme pour un bon bout de temps ! Dans les lignes qui suivent, nous allons donc aborder quelques points essentiels sur la thérapie du jus, sa méthode et ses bienfaits pour le consommateur.

La thérapie par le jus permet de détoxifier certains organes comme la peau, les poumons, les reins et le foie afin qu’ils fonctionnent beaucoup plus rapidement. Cela permettra l’élimination des toxines et des déchets qui s’accumulent dans notre corps et le repos de notre système digestif.

Des jus à base de fruits et de légumes frais permettent à notre organisme de bénéficier d’une grande quantité de vitamines, de minéraux, d’oligoéléments, d’enzymes et de sucre naturels, ce qui permettra un meilleur fonctionnement de notre organisme et une régénération des cellules.

L’autre bienfait d’une thérapie par le jus est qu’elle nous aide à obtenir un équilibre correct entre l’alcalinité et l’acidité de notre corps, sachant qu’un excès d’acidité nous rend sensible à de nombreuses maladies. La consommation des jus qui sont absorbés avec une grande facilité, contiennent des minéraux indispensables à notre corps, comme le potassium, le silicium et le calcium,  La thérapie par le jus dispose également d’éléments médicinaux, d’hormones, de végétaux et d’antibiotiques naturels.

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L’extracteur à jus permet une consommation importante d’aliments crus parce qu’il permet de les transformer en jus. Il est des aliments plus faciles que d’autres à consommer crus. ( une banane est plus facile à manger crue que des poireaux….) De plus, l’achat d’un extracteur à jus permet de pouvoir manger une quantité importante de fruits et de légumes. – Les jus sont très facilement assimilables, ce qui fait que le corps les digère sans effort. Or, que fait un corps qui ne digère pas? Il élimine les toxines. Toxines responsables de nos maux.

L’extracteur de jus : des jus d’une qualité nutritionnelle supérieure

La transformation des aliments en jus avec l’extracteur de jus induit une perte en matière de valeur nutritionnelle des aliments. Contrairement aux autres machines à jus telles la centrifugeuse ou le blender, cette perte est minime avec un extracteur. La raison est simple : la technologie utilisée par les extracteurs a jus est différente. Une centrifugeuse ou un blender va mixer les aliments à une vitesse de rotation très élevée, par exemple 16 000 tours minutes pour une centrifugeuse. Ce qui entraîne une exposition des aliments à la chaleur qui produit, comme nous l’avons vu, une perdition des différents types de nutriments contenus dans les jus. L’extracteur à jus utilise des vis qui pressent à froid les aliments, et à une vitesse de rotation comprise entre 40 et 200 tours par minutes (les extracteurs de jus haut de gamme sont les plus faibles en nombres de rotations), et pour les extracteurs de jus manuel à la vitesse de votre bras, encore plus ! (ce sont les plus performants, pratiques mais fastidieux à manipuler !)

 

Les jus de fruits et de légumes ont la cote : bons pour la santé, faciles à faire et déclinables à l’infini.

Tout commence dans les années 30, lorsqu’un Américain Norman Walker – qui n’était ni médecin ni nutritionniste –, a la révélation que toutes nos maladies viennent d’un côlon pas assez bien entretenu. Pour lui donner de la résistance, sa solution est d’adopter une alimentation essentiellement composée de légumes frais et crus. Notamment sous forme de jus, consommés aussitôt pressés. Il inventera d’ailleurs, pour ses propres besoins, le premier extracteur de jus à froid, toujours commercialisé de nos jours (le Norwalk, à environ 2 200 €, quand même…). Un demi-siècle plus tard, les Etats-Unis comptent environ 6 200 bars à jus, surtout concentrés à Los Angeles et New York. Même une grande chaîne comme Starbucks s’y est mise et compte bien s’imposer sur le marché. Depuis, la mode a essaimé dans le monde entier : Australie, Canada, Corée du Sud, Brésil, Pays-Bas, Mexique… Et, depuis peu, France.

ANNANAS MANGUE

 

Les différents extracteurs sur le marché :

Pour obtenir des jus riches en vitamines, privilégiez d’acheter un extracteur de jus avec une rotation lente. Plus l’extracteur de jus a une vitesse de rotation élevée, plus cela crée de la chaleur ; les vitamines sont extrêmement sensibles à la chaleur. Choisir un extracteur de jus dont la rotation sera lente permettra de minimiser ce phénomène de déperdition des vitamines.

De nombreux modèles et marques d’extracteurs de jus sont disponibles :

  • Les extracteurs de jus électriques horizontaux, tels que les extracteurs de jus Omega , GreenStar , SoloStar, ainsi que l’extracteur de jus Sana(dont les performances sont similaires aux extracteurs de jus de la marque Omega horizontal) ont une vitesse de rotation très lente (entre 57 et 110 tours/minute selon le modèle choisi).
  • Les extracteurs de jus verticaux permettent de réaliser vos jus avec des formats moins encombrants sur votre plan de travail.

L’Omega et l’extracteur de jus VRT402 tournent à la vitesse de 80 tours par minute.

L’extracteur de jus vertical Omega ainsi que le Hurom tournent à la vitesse de 43 tours par minute, pour une conservation maximale des vitamines, nutriments et enzymes dans vos jus.

  • L’extracteur à jus vertical Kuvings B9000 tourne à la vitesse de 60 tours par minute. Cela vous permet d’assurer une bonne conservation des vitamines et nutriments essentiels de vos jus. C’est un des plus performants et en plus il a une ouverture qui vous permet d’y mettre vos fruits et légumes en entier sans avoir à les couper en quartiers.
  • Les extracteurs de jus manuels Healthy Juicer de Lexen et Z-Star de Tribest tournent à une vitesse encore moindre. Ce sont des extracteurs à jus idéaux pour réaliser des jus d’herbes. Ils sont plus petits, n’ont pas besoin d’électricité et sont par conséquent facilement transportables en vacances. Mais leur utilisation est à la force de vos bras !

 

 

Un site avec plein de recettes et qui vend l’extracteur Kuvings…… :

 

CRUDIJUS : www.crudijus.com

Tél : 0953771112

 

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 A visionner dès que vous aurez le temps, pour en savoir un peu plus….

 

Dr morse 

https://www.youtube.com/watch?v=84gEIwBlT8M

 

casasnovas

 

https://www.youtube.com/watch?v=h_kG9O-COcI

https://www.youtube.com/watch?v=sQGv941Nf5c

 

Jacques antonin

 

https://www.youtube.com/watch?v=5bGYSeDPmDA

 

Irene grosjean

 

https://www.youtube.com/watch?v=BCuo-ZD65TM

`

crudivegan

 

http://crudivegan.com

 

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UNE APPLICATION TRES IMPORTANTE ACHARGER SUR SON IPHONE OU SA TABLETTE :

 

JIUCE GNIUS

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Bonne dégustation !

 

QUE DU BONHEUR !!!!

 

CHANTAL ROLLAND

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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