Le moment présent! Cela a l'air simple mais en réalité qu'est-ce que cela signifie? Je ne connais pas encore l'auteur de la citation que je vais ici partager avec vous donc je ne peux le nommer mais si quelqu'un le connaît merci de me le faire...
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On me demande d’écrire sur la voix intérieure…Quoi de plus naturel alors que de la laisser parler… L’écouter parler, c’est faire l’expérience de sa densité, de se retrouver SOI-même avec une grande respiration. C’est goûter à cette unité hors temps, à cette reconnexion essentielle, c’est...
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L’été: pour qu’un moustique ne pique …pas Les moustiques adorent l’été pour se reproduire et en nous piquant nous transmettre les maladies qu’ils portent. Ce n’est ni drôle ni anodin et risque de gâcher vos vacances , voire plus, d’où la prévention anti moustiques de la...
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BIEN ETRE : LES OMEGAS Pourquoi faut-il manger plus d’oméga-3 et 9 ? Car nous mangeons de moins en moins d’oméga-3 et de plus en plus d’oméga-6. L’obésité, les maladies cardiovasculaires, le diabète sont devenus en quelques décennies un problème de santé publique majeur. La responsabilité de ce...
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APPRENDRE A SE DETENDRE. SAVOIR SE RELAXER Jacques Lafleur (psychologue) et Robert Béliveau (médecin) nous expliquent que « quand on va mal, on court chez son médecin pour qu'il cherche une solution rapide à notre problème. Mais les traitements médicaux ne donnent pas souvent les résultats escomptés :...
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BIEN ETRE : LA NUTRITION D’APRES YVES CASSARD La Nutrition : son évolution C'est en étudiant la préhistoire que l’on peut mieux comprendre quelle doit être la nutrition humaine. En effet, il y a 20.000 ans, l’homme de Cro-Magnon, jusque-là CARNIVORE, après avoir décimé les troupeaux de gros gibiers,...
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L’EPILATION NON, LA GUERRE DES POILS N’AURA PAS LIEU ! Aujourd’hui, de nombreuses techniques de plus en plus performantes permettent aux femmes de retrouver une peau aussi douce que du satin… Pour les femmes, la guerre des poils est un combat de tous les temps. Pendant des siècles,...
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Le Curcuma : l’épice pour bien vieillir et longtemps Le curcuma est une plante indienne aux propriétés remarquables qui en soignant notamment l’intestin, prévient beaucoup d’inflammations et ce n’est pas rien. La racine rouge De la famille des Zingibéracées, le curcuma longa en latin, aussi nommé safran des...
Read MoreSOPHROLOGIE, COMMENT GERER SON BIEN-ETRE … Bien plus qu’une méthode de relaxation du corps, la sophrologie prend en compte toute la dimension psychosomatique de la personne, considérant que c’est là que réside l’essentiel des comportements pathologiques, conscients ou non. Du grec sôs (l’harmonie), phren (conscience) et logos (science)....
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Quelques informations sur le magnésium Le magnésium est un pilier incontournable en nutrithérapie. Il est intervient dans plus de 400 réactions biochimiques essentielles à la vie. Le magnésium est impliqué dans la production d’énergie. Le magnésium permet d’activer les enzymes, les récepteurs cellulaires, les vitamines,… Le magnésium est impliqué dans...
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